WINTERSWIJK – Remi Rondeel van t Argo Topteam uit Zelhem won dinsdagavond de tien kilometer in een tijd van 34.23 minuten tijdens de goed georganiseerde Twee Bruggenloop campingloop die voor het eerst op het programma stond. Hiermee rekende hij af met Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk die gedurende de eerste drie kilometer flink tegenstand bood. Hierna zakte het tempo van Lars wat in, toonde Remi zijn kracht en trok in rap tempo door richting finish. ’’De eerste kilometers gingen hard. Ik had een zware werkdag gehad als monteur in de fabriek. Het pad langs de Slingeplas was spekglad. Op het vals plat omhoog kon ik voorbij Lars komen en verrichte verder alleen het kopwerk. Uiteindelijk ging het lekker en ben ik tevreden met het eindresultaat.’’ Rondeel maakt onder de hoede van trainer Stefan Scanu een uitstekend seizoen door. Duistermaat die een zestal mooie vakantie- en traningsweken genoten had, noteerde in zijn eerste wedstrijd sinds juni een tijd van 34.45 minuten. Sandra Wassink liet in haar vijfde week van het schema voor de marathon van Amsterdam (oktober 2015) van zich spreken met een zege bij de vrouwen in 42.46 minuten. Gerrie Reiring uit Lichtenvoorde werd op afstand de tweede dame in 44.35 minuten. Zerline de Boer van Av VN werd derde in 45.50 minuten. De traditionele zes kilometer werd een prooi voor clubgenoot Bob te Lindert uit Heelweg in 20.17 minuten. De student werktuigbouw 2e jaars: ’’Het gaat weer de goede kant op na mijn liesblessure. Ik heb ook veel baat bij de begeleiding van fysiotherapeut Dimitri Stefas met individuele krachttraining. Onlangs verbeterde ik mijn pr op de 1500 meter naar 4 minuten rond en op de drie kilometer naar 8.47 minuten. Op het NK in juli werd ik derde op de drie kilometer. Tijdens de Twee Bruggenloop had ik wat last van mijn buik maar ik wist de wedstrijd alleen te controleren.’’ Het parcoursrecord van Mark te Brake die herstellende is van een blessure bleef bij de mannen intact. Robin Rietman van Atletico’73 had net als Te Lindert last van zijn maag en moest bakzeil halen maar nam genoegen met een tweede plek in 21.32 voor veteraan Gerrit Dijkslag van AVA’70 uit Aalten, lid van de organiserende vereniging. De snelste dame Lisa te Molder uit Zieuwent bewees met 22.56 minuten dat ze goed in vorm is en veel baat had aan haar heuveltraining langs viaducten en de Lochemse Berg. ”Dit is een verbetering van het record op de zes kilometer. Ik kon goed geconcentreerd lopen en opende snel. In het Duitse Hamminkeln liep ik onlangs een nieuw persoonlijk record van 18.30 minuten. Ik train vijf keer per week met veel plezier. Hier ben ik bijzonder blij mee. Mijn vorige pr liep ik in de Kramprun vorig jaar met 18.38 minuten. Daar zal ik dit keer regionale toppers tegenkomen waaronder Eline de Jong, Marije Peters en Mariska Duete.’’ In Winterswijk pakten survivalatlete Cindy Brusse en Naomi van Hierden van Argo de andere twee podium plekken. De Twee Bruggenloop werd aaneengepraat door commentator Harry Striekwold. De organiserende atletiekvereniging AVA’70 kreeg voor alle afstanden in totaal 378 deelnemers aan de start. Voor de meeste van de winnaars in de Twee Bruggenloop (Bob te Lindert, Remi Rondeel, Lars Duistermaat en Lisa te Molder) betekent het vorm vast houden en straks knallen in de Toprun van de Kramprun in Varsseveld op 12 september. Pieken tijdens hun deelname is het doel. Gerrit Dijkslag, medeorganisator van de Kramprun geeft aan dat hij wel begrijpt dat velen daar aan de start willen staan. ’’Het is iets magisch en deelname geeft een enorme adrenaline en unieke gelegenheid voor deze regionale lopers om zich bij een wedstrijd in onze streek te meten met de grotere lopers. Voor een startbewijs aan deze toprun moesten deze lopers een recent gelopen tijd van onder de 17 minuten kunnen aantonen.’’
Door Benno Stevering WINTERSWIJK – Remi Rondeel van t Argo Topteam uit Zelhem won dinsdagavond de tien kilometer in een tijd van 34.23 minuten tijdens de goed georganiseerde Twee Bruggenloop campingloop die voor het eerst op het programma stond. Hiermee rekende hij af met Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk die gedurende de eerste drie kilometer flink tegenstand bood. Hierna zakte het tempo van Lars wat in, toonde Remi zijn kracht en trok in rap tempo door richting finish. ’’De eerste kilometers gingen hard. Ik had een zware werkdag gehad als monteur in de fabriek. Het pad langs de Slingeplas was spekglad. Op het vals plat omhoog kon ik voorbij Lars komen en verrichte verder alleen het kopwerk. Uiteindelijk ging het lekker en ben ik tevreden met het eindresultaat.’’ Rondeel maakt onder de hoede van trainer Stefan Scanu een uitstekend seizoen door. Duistermaat die een zestal mooie vakantie- en traningsweken genoten had, noteerde in zijn eerste wedstrijd sinds juni een tijd van 34.45 minuten. Sandra Wassink liet in haar vijfde week van het schema voor de marathon van Amsterdam (oktober 2015) van zich spreken met een zege bij de vrouwen in 42.46 minuten. Gerrie Reiring uit Lichtenvoorde werd op afstand de tweede dame in 44.35 minuten. Zerline de Boer van Av VN werd derde in 45.50 minuten. De traditionele zes kilometer werd een prooi voor clubgenoot Bob te Lindert uit Heelweg in 20.17 minuten. De student werktuigbouw 2e jaars: ’’Het gaat weer de goede kant op na mijn liesblessure. Ik heb ook veel baat bij de begeleiding van fysiotherapeut Dimitri Stefas met individuele krachttraining. Onlangs verbeterde ik mijn pr op de 1500 meter naar 4 minuten rond en op de drie kilometer naar 8.47 minuten. Op het NK in juli werd ik derde op de drie kilometer. Tijdens de Twee Bruggenloop had ik wat last van mijn buik maar ik wist de wedstrijd alleen te controleren.’’ Het parcoursrecord van Mark te Brake die herstellende is van een blessure bleef bij de mannen intact. Robin Rietman van Atletico’73 had net als Te Lindert last van zijn maag en moest bakzeil halen maar nam genoegen met een tweede plek in 21.32 voor veteraan Gerrit Dijkslag van AVA’70 uit Aalten, lid van de organiserende vereniging. De snelste dame Lisa te Molder uit Zieuwent bewees met 22.56 minuten dat ze goed in vorm is en veel baat had aan haar heuveltraining langs viaducten en de Lochemse Berg. ”Dit is een verbetering van het record op de zes kilometer. Ik kon goed geconcentreerd lopen en opende snel. In het Duitse Hamminkeln liep ik onlangs een nieuw persoonlijk record van 18.30 minuten. Ik train vijf keer per week met veel plezier. Hier ben ik bijzonder blij mee. Mijn vorige pr liep ik in de Kramprun vorig jaar met 18.38 minuten. Daar zal ik dit keer regionale toppers tegenkomen waaronder Eline de Jong, Marije Peters en Mariska Duete.’’ In Winterswijk pakten survivalatlete Cindy Brusse en Naomi van Hierden van Argo de andere twee podium plekken. De Twee Bruggenloop werd aaneengepraat door commentator Harry Striekwold. De organiserende atletiekvereniging AVA’70 kreeg voor alle afstanden in totaal 378 deelnemers aan de start. Voor de meeste van de winnaars in de Twee Bruggenloop (Bob te Lindert, Remi Rondeel, Lars Duistermaat en Lisa te Molder) betekent het vorm vast houden en straks knallen in de Toprun van de Kramprun in Varsseveld op 12 september. Pieken tijdens hun deelname is het doel. Gerrit Dijkslag, medeorganisator van de Kramprun geeft aan dat hij wel begrijpt dat velen daar aan de start willen staan. ’’Het is iets magisch en deelname geeft een enorme adrenaline en unieke gelegenheid voor deze regionale lopers om zich bij een wedstrijd in onze streek te meten met de grotere lopers. Voor een startbewijs aan deze toprun moesten deze lopers een recent gelopen tijd van onder de 17 minuten kunnen aantonen.’’ Uitslagen Twee Bruggenloop Winterswijk: 25 augustus 2015: 6 kilometer Mannen: 1. Bob te Lindert (Argo) 20.17 minuten, 2. Robin Rietman (Atletico’73) 21.32, 3. Gerrit Dijkslag (AVA’70) 22.08, 4. Koen Fransen (Atletico’73) 22.34, 5. Tom Waalder (Ropes en Running) 22.39. 6 kilometer Vrouwen: 1. Lisa te Molder (AVA’70) 22.56 minuten, 2. Cindy Brusse (Ropes en Running) 24.08, 3. Naomi van Hierden (Argo) 24.10. 10 kilometer Mannen: 1. Remi Rondeel (Argo Topteam) 34.23 minuten, 2. Lars Duistermaat (Archeus) 34.45, 3. Luuk Siemes (Atletico’73) 35.36, 4. Tom Baak (Archeus) 36.14, 5. Jos Sasse (Harreveld) 37.42. 10 kilometer Vrouwen: 1. Sandra Wassink (Archeus) 42.46 minuten, 2. Gerrie Reiring (Lichtenvoorde) 44.35, 3. Zerline de Boer (AvVN) 45.50.
0 Comments
Door Benno Stevering
NIEUW-WEHl – Alle lof voor organisator Mark Pessink van de plaatselijke sportschool Body Action die met enkele sportliefhebbers het Wehlse crossevent glans gaf met een heuse Drekcross. De aftrap van het crossweekend met de modderloop was bijzonder. Het evenement trok veel deelnemers en het publiek kwam in grote getale kijken. De deelnemers kregen een t shirt als dank voor de deelname en een versnapering in de feesttent. De vooraf gelimiteerde grens van driehonderd deelnemers werd met gemak gehaald en daarmee bijzonder succesvol. Het deelnemen aan extreme runs, waaronder modderlopen slaat aan. Met enige inspanning stond er een perfect parcours door sloten, akkerland, modder en maisvelden. Er werd dankbaar gebruik gemaakt van delen van het parcours van het Wehls Crossevent. De motorcrossers gingen zaterdag en zondag van start. Er was een jeugdrun over 2 kilometer die bij de meisjes gewonnen werd door Micky Roes. De uitslagen werden niet bijgehouden. Verder was er nog een vijf en een tien kilometer. De 45-jarige Peter Rutjes uit Loil toonde zich hier de sterkste. Hij won in een tijd van 1.14 uur op de tien kilometer. ‘’Je kan het gewoon totaal niet vergelijken met een run over de weg. Daar loop je met gemak onder de veertig minuten. Hier krijg je te maken met natuurlijke obstakels, dirt, modder. Het parcours was goed uitgezet en duidelijk uitgelint. Alle lof voor de organisatie. Mark Pessink fietste voorop in het eerste deel van de modderrun. Hij deed het wedstrijdcommentaar als speaker. Daarbij werd hij afgewisseld door zijn broer Bert Pessink. In de tweede ronde wist ik afstand te nemen van mijn achtervolger. Op de vlakke stukken ging het vrij hard. Het is prachtig door sloten te baggeren. Hier is het puur tot het middel. In de survivalwereld gebruik je het bovenlichaam er ook nog bij. Dat is nog zwaarder. In de slotfase kwam de nummer twee nog wat dichterbij. Het was dus op mijn tanden bijten tot de finish. Ik heb de wedstrijdcarrière vaarwel gezegd vanwege spierblessures in mijn kuiten en in mijn heupen. Daar kamp ik nu al zes jaar mee. Vorig jaar werd ik in Gendringen derde. Komend seizoen wil ik starten in Leeuwarden, Beltrum, Groningen en Neede. Mijn dochter Fem werd tweede bij de meisjes en vierde in totaal. Zij begint langzamerhand ook een allround survivallaarster te worden. Zo liep ze mee in Loil en in Groningen bij de jeugd. Volgend jaar organiseer ik in Loil weer de plaatselijke survivalrun op 26 juni 2016. Vorig jaar kregen we 850 deelnemers aan de start.’’ Peter Rutjes kan terugkijken op een prachtige sportcarrière. Zo werd hij vier keer Nederlands Kampioen in het Top Survival Circuit en eenmaal Veteranenkampioen. Door Benno Stevering WINTERSWIJK – Koen Vossers van Hanzesport, woonachtig in het Gelderse Hengelo won zondagmiddag overtuigend de jaarlijkse Koopman Bergrun in Winterswijk. Hij deed dit door voor het derde achtereenvolgende jaar vol overgave de 7,6 kilometer kuitenbijterrace op naam te zetten. Berglopen vereist een specialisme en Koen Vossers liet zien dit als beste te beheersen. Dit keer liet Vossers duidelijk merken geen tegenstand te duldden en wist hij zijn eigen parcoursrecord met twee seconden aan te scherpen naar 25.38 minuten. ‘’In het begin was de tegenstand sterk. Daarna vlakte die wat af. Naar beneden was het heerlijk afdalen met verbrede paden. Onlangs werd ik in de Walfortloop tweede en ging het lekker. Nu ging het nog beter. De Duitse atleet Ritter liep lang mee. Ik wist mijn tempo hoog te houden, was even bang voor strijd te leveren in de slotfase, maar hij moest na twee van de vijf ronden lossen. Ik trok uiteindelijk nog even door, wilde het niet op een sprint laten aankomen en kreeg een minuut voorsprong op mijn achtervolger. Heuvel opwaarts was het erg zwaar, maar ik ben niet verzuurd. Deze run was echt een ware bergloop! Eind augustus staat voor mij het NK triatlon Sprint in Veenendaal op het programma. Verder start ik in de kwart triatlon van Doetinchem en in Almere.’’ De Duitser Ritte bleef tot na de tweede ronde tegenstand bieden en werd tenslotte tweede in 26.44 minuten. Stefan Ritte gaf aan hinder te ondervinden van zijn luchtwegen. De afgelopen periode had de Duitser veel baanwedstrijden gelopen. De jonge atleet Abdi Ali Ibrahim van Hanzesport werd derde in 28.13 minuten en toonde hiermee een stijgende lijn in zijn atletiekresultaten. Trainer Herman IJzerman keek tevreden toe langs het parcours naar de resultaten van zijn rekruten. Simon Janzen uit Bocholt werd vierde voor Pascal Schepers van Atletico’73 die een vijfde tijd noteerde in 28.23 minuten. Veteraan Jos Sasse uit Harreveld gaf aan naar boven toe in een lage hartfrequentie te lopen effect oplevert bij de afdaling. Je raakt namelijk maar al te snel verzuurd in dergelijke berglopen. Sasse werd zesde. Bij de vrouwen was het Lisa te Molder die voor het eerst deelnam in de Koopman Bergrun. Zij wist haar krachten het best te verdelen en won in 31.16 minuten. ‘’Ik heb geprobeerd een strak tempo te lopen en dat lukte. Bij deze bergloop moet je constant in het ritme komen met veel bochtenwerk omhoog de heuvel op. Eenmaal boven op heb je echt je herstel nodig. De heuveltraining met mijn clubgenote Katja Demkes levert nu resultaat op. Door korte pasjes heuvelopwaarts te lopen ga je zuinig om met je energie. Voor mij wachten de loop Dwars deur Grolle nog en de Twee Bruggenloop voordat ik in de Kramprun mijn pr wil aanscherpten.’’ Haar sterkste opponente Wendy Sasse uit Harreveld bleef in de eerste drie ronden dicht bij Te Molder en moest daarna lossen. Wendy werd tweede in 32.06 minuten maar hield de achterstand beperkt. De organiserende atletiekvereniging Archeus creeerde met de Koopman bergloop met start en finish boven op de Winterswijkse berg achter recreatiemarkt Obelink een unieke loop. RTV Slingeland deed live verslag van het evenement waar er ondanks de warme temperaturen in totaal 130 deelnemers aan de start verschenen. Vorig jaar waren dat er 120. De lopers loofden de organisatie voor het prachtige glooiende uitgezette, loodzware parcours. Uitslagen Koopman Bergrun Winterswijk 20157,6 kilometer Mannen: 1. Koen Vossers (Hengelo-Gld) 25.38, 2. Stefan Ritte (Rhede-Duitsland) 26.44, 3. Abdi Ali Ibrahim (Zutphen) 28.02, 4. Simon Janzen (LEX Bocholt Running Team) 28.13, 5. Pascal Schepers (Atletico’73) 28.23. 6. Jos Sasse (Harreveld) 28.51, 7. Klaus Schluter (Ellewick-Duitsland) 29.00, 8. Tom Baak (Winterswijk) 29.58, 9. Wiebe de Heer (Winterswijk) 29.59, 10. Gerrit Dijkslag (Aalten) 30.31. 7,6 kilometer Vrouwen: 1. Lisa te Molder (Zieuwent) 31.16 minuten, 2. Wendy Sasse (Harreveld) 32.06, 3. Christiane Kempkens (Rhede-Duitsland) 35.43, 4. Karin Schluter (ASV Ellewick) 37.08, 5. Suzan Hulzink (Lopersgroep Lichtenvoorde) 37.30, 6. Eline Kuenen (Dutchrunners) 38.10. 3,1 kilometer Mannen: 1. Joost Somsen (ASV Eibergen) 11.26 minuten, 2. Vincent te Brake (Archeus Winterswijk) 11.27, 3. Abdi Ali Farhaan (Zutphen) 11.47, 4. Herbert Wienen (Rhede-Duitsland) 12.10, 5. Christian van Haselen (Doetinchem) 12.14. 3,1 kilometer Vrouwen: 1. Ilvia Hederik (Rhede-Duitsland) 13.49, 2. Dahne de Koning 16.06, 3. Christel Bouwmeester 17.51.1,6 kilometer Meisjes: 1. Britt Oplaat 6.32, 2. Milou Oplaat 6.46, 3. Maren de Koning 7.03. 1,6 kilometer Jongens: 1. Tijmen Wisselink (Argo) 6.54, 2. Jelle Vreeman (Winterswijk) 7.31, 3. Finn Hoog Antink (archeus) 9.14. |
Writers Blog
BENNO STEVERING Rubrieken
Alles
Wedstrijden
Alles
Archief
November 2015
|