Door Benno Stevering
NIEUW-WEHl – Alle lof voor organisator Mark Pessink van de plaatselijke sportschool Body Action die met enkele sportliefhebbers het Wehlse crossevent glans gaf met een heuse Drekcross. De aftrap van het crossweekend met de modderloop was bijzonder. Het evenement trok veel deelnemers en het publiek kwam in grote getale kijken. De deelnemers kregen een t shirt als dank voor de deelname en een versnapering in de feesttent. De vooraf gelimiteerde grens van driehonderd deelnemers werd met gemak gehaald en daarmee bijzonder succesvol. Het deelnemen aan extreme runs, waaronder modderlopen slaat aan. Met enige inspanning stond er een perfect parcours door sloten, akkerland, modder en maisvelden. Er werd dankbaar gebruik gemaakt van delen van het parcours van het Wehls Crossevent. De motorcrossers gingen zaterdag en zondag van start. Er was een jeugdrun over 2 kilometer die bij de meisjes gewonnen werd door Micky Roes. De uitslagen werden niet bijgehouden. Verder was er nog een vijf en een tien kilometer. De 45-jarige Peter Rutjes uit Loil toonde zich hier de sterkste. Hij won in een tijd van 1.14 uur op de tien kilometer. ‘’Je kan het gewoon totaal niet vergelijken met een run over de weg. Daar loop je met gemak onder de veertig minuten. Hier krijg je te maken met natuurlijke obstakels, dirt, modder. Het parcours was goed uitgezet en duidelijk uitgelint. Alle lof voor de organisatie. Mark Pessink fietste voorop in het eerste deel van de modderrun. Hij deed het wedstrijdcommentaar als speaker. Daarbij werd hij afgewisseld door zijn broer Bert Pessink. In de tweede ronde wist ik afstand te nemen van mijn achtervolger. Op de vlakke stukken ging het vrij hard. Het is prachtig door sloten te baggeren. Hier is het puur tot het middel. In de survivalwereld gebruik je het bovenlichaam er ook nog bij. Dat is nog zwaarder. In de slotfase kwam de nummer twee nog wat dichterbij. Het was dus op mijn tanden bijten tot de finish. Ik heb de wedstrijdcarrière vaarwel gezegd vanwege spierblessures in mijn kuiten en in mijn heupen. Daar kamp ik nu al zes jaar mee. Vorig jaar werd ik in Gendringen derde. Komend seizoen wil ik starten in Leeuwarden, Beltrum, Groningen en Neede. Mijn dochter Fem werd tweede bij de meisjes en vierde in totaal. Zij begint langzamerhand ook een allround survivallaarster te worden. Zo liep ze mee in Loil en in Groningen bij de jeugd. Volgend jaar organiseer ik in Loil weer de plaatselijke survivalrun op 26 juni 2016. Vorig jaar kregen we 850 deelnemers aan de start.’’ Peter Rutjes kan terugkijken op een prachtige sportcarrière. Zo werd hij vier keer Nederlands Kampioen in het Top Survival Circuit en eenmaal Veteranenkampioen. Door Benno Stevering WINTERSWIJK – Koen Vossers van Hanzesport, woonachtig in het Gelderse Hengelo won zondagmiddag overtuigend de jaarlijkse Koopman Bergrun in Winterswijk. Hij deed dit door voor het derde achtereenvolgende jaar vol overgave de 7,6 kilometer kuitenbijterrace op naam te zetten. Berglopen vereist een specialisme en Koen Vossers liet zien dit als beste te beheersen. Dit keer liet Vossers duidelijk merken geen tegenstand te duldden en wist hij zijn eigen parcoursrecord met twee seconden aan te scherpen naar 25.38 minuten. ‘’In het begin was de tegenstand sterk. Daarna vlakte die wat af. Naar beneden was het heerlijk afdalen met verbrede paden. Onlangs werd ik in de Walfortloop tweede en ging het lekker. Nu ging het nog beter. De Duitse atleet Ritter liep lang mee. Ik wist mijn tempo hoog te houden, was even bang voor strijd te leveren in de slotfase, maar hij moest na twee van de vijf ronden lossen. Ik trok uiteindelijk nog even door, wilde het niet op een sprint laten aankomen en kreeg een minuut voorsprong op mijn achtervolger. Heuvel opwaarts was het erg zwaar, maar ik ben niet verzuurd. Deze run was echt een ware bergloop! Eind augustus staat voor mij het NK triatlon Sprint in Veenendaal op het programma. Verder start ik in de kwart triatlon van Doetinchem en in Almere.’’ De Duitser Ritte bleef tot na de tweede ronde tegenstand bieden en werd tenslotte tweede in 26.44 minuten. Stefan Ritte gaf aan hinder te ondervinden van zijn luchtwegen. De afgelopen periode had de Duitser veel baanwedstrijden gelopen. De jonge atleet Abdi Ali Ibrahim van Hanzesport werd derde in 28.13 minuten en toonde hiermee een stijgende lijn in zijn atletiekresultaten. Trainer Herman IJzerman keek tevreden toe langs het parcours naar de resultaten van zijn rekruten. Simon Janzen uit Bocholt werd vierde voor Pascal Schepers van Atletico’73 die een vijfde tijd noteerde in 28.23 minuten. Veteraan Jos Sasse uit Harreveld gaf aan naar boven toe in een lage hartfrequentie te lopen effect oplevert bij de afdaling. Je raakt namelijk maar al te snel verzuurd in dergelijke berglopen. Sasse werd zesde. Bij de vrouwen was het Lisa te Molder die voor het eerst deelnam in de Koopman Bergrun. Zij wist haar krachten het best te verdelen en won in 31.16 minuten. ‘’Ik heb geprobeerd een strak tempo te lopen en dat lukte. Bij deze bergloop moet je constant in het ritme komen met veel bochtenwerk omhoog de heuvel op. Eenmaal boven op heb je echt je herstel nodig. De heuveltraining met mijn clubgenote Katja Demkes levert nu resultaat op. Door korte pasjes heuvelopwaarts te lopen ga je zuinig om met je energie. Voor mij wachten de loop Dwars deur Grolle nog en de Twee Bruggenloop voordat ik in de Kramprun mijn pr wil aanscherpten.’’ Haar sterkste opponente Wendy Sasse uit Harreveld bleef in de eerste drie ronden dicht bij Te Molder en moest daarna lossen. Wendy werd tweede in 32.06 minuten maar hield de achterstand beperkt. De organiserende atletiekvereniging Archeus creeerde met de Koopman bergloop met start en finish boven op de Winterswijkse berg achter recreatiemarkt Obelink een unieke loop. RTV Slingeland deed live verslag van het evenement waar er ondanks de warme temperaturen in totaal 130 deelnemers aan de start verschenen. Vorig jaar waren dat er 120. De lopers loofden de organisatie voor het prachtige glooiende uitgezette, loodzware parcours. Uitslagen Koopman Bergrun Winterswijk 20157,6 kilometer Mannen: 1. Koen Vossers (Hengelo-Gld) 25.38, 2. Stefan Ritte (Rhede-Duitsland) 26.44, 3. Abdi Ali Ibrahim (Zutphen) 28.02, 4. Simon Janzen (LEX Bocholt Running Team) 28.13, 5. Pascal Schepers (Atletico’73) 28.23. 6. Jos Sasse (Harreveld) 28.51, 7. Klaus Schluter (Ellewick-Duitsland) 29.00, 8. Tom Baak (Winterswijk) 29.58, 9. Wiebe de Heer (Winterswijk) 29.59, 10. Gerrit Dijkslag (Aalten) 30.31. 7,6 kilometer Vrouwen: 1. Lisa te Molder (Zieuwent) 31.16 minuten, 2. Wendy Sasse (Harreveld) 32.06, 3. Christiane Kempkens (Rhede-Duitsland) 35.43, 4. Karin Schluter (ASV Ellewick) 37.08, 5. Suzan Hulzink (Lopersgroep Lichtenvoorde) 37.30, 6. Eline Kuenen (Dutchrunners) 38.10. 3,1 kilometer Mannen: 1. Joost Somsen (ASV Eibergen) 11.26 minuten, 2. Vincent te Brake (Archeus Winterswijk) 11.27, 3. Abdi Ali Farhaan (Zutphen) 11.47, 4. Herbert Wienen (Rhede-Duitsland) 12.10, 5. Christian van Haselen (Doetinchem) 12.14. 3,1 kilometer Vrouwen: 1. Ilvia Hederik (Rhede-Duitsland) 13.49, 2. Dahne de Koning 16.06, 3. Christel Bouwmeester 17.51.1,6 kilometer Meisjes: 1. Britt Oplaat 6.32, 2. Milou Oplaat 6.46, 3. Maren de Koning 7.03. 1,6 kilometer Jongens: 1. Tijmen Wisselink (Argo) 6.54, 2. Jelle Vreeman (Winterswijk) 7.31, 3. Finn Hoog Antink (archeus) 9.14.Door Benno Stevering AALTEN – Edwin Wissema van de Liemers, woonachtig in Didam, controleerde de Walfortloop nagenoeg volledig. Hij voelde zich sterk en trok de zege naar zich toe in de slotfase na een flinke tweestrijd met opponent Koen Vossers van Hanzesport uit het Gelderse Hengelo. Dertiger Wissema won de zes kilometer in een mooie tijd van 19.20 minuten maar moest tot op het randje gaan. De buitengewoon sterke triatleet Vossers eindigde daar een negental seconden achter. Edwin over zijn zege: ‘’Het was vandaag alles uit de kast voor mij! Ik heb de afgelopen weken wat scherpe wedstrijden gelopen, terwijl ik in april nog kampte met vocht in mijn knie. Ik wist dat ik het zwaar kreeg toen ik Koen aan de start zag verschijnen. Ik weet dat hij normaliter rapper is dan ik ben. Toch was ik blij dat hij er was. Dan gaat het meestal lekker snel. Op de tien kilometer is hij met zijn besttijd namelijk nog dertig tellen sneller. In de Montferlandrun hebben we voor het laatst samen tegen elkaar gelopen. We openden rap in 3.05 minuten na 1 kilometer. Het was hard werken hier in de warmte van de Walfortloop tegen Koen. Mijn benen voelden echt niet super aan. Ook onder de achtervolgers zaten snelle lopers. Na twee kilometer dacht ik even dat hij er overheen zou gaan. Maar ik wist zijn aanval te pareren. Uiteindelijk onstond er in de slotfase een gaatje op Koen, waarna ik kon profiteren om meer afstand te nemen! Maar die fase was duidelijk het moeilijkst!’’ Wissema verbeterde onlangs zijn pr op de drie kilometer in Utrecht en evenaarde afgelopen vrijdagavond zijn vijf kilometer besttijd bij een trackmeeting in Wageningen. Hiermee liet de atleet van de Liemers duidelijk zien weer een stijgende lijn te vertonen. De 26-jarige Koen uit Hengelo gaf aan: ‘’Ik miste duidelijk de tempohardheid om mee te gaan aan kop. Een paar jaar geleden liep ik 14.59 minuten op de vijf kilometer als persoonlijk record. Dat heb ik al een tijd niet meer gelopen. Ik kon het tempo van Edwin dan uiteindelijk ook niet meer volgen. Toch mag ik tevreden zijn. Ik heb een klusperiode in huis achter de rug en heb nu drie weken vakantie. In augustus wachten me nog vijf triatlons in de eredivisie. Vorig jaar werden we eerste en promoveerden we als team. Nu staan we elfde, maar er komen nog veel wedstrijden.’’ Remi Rondeel van Argo uit Zelhem die na een kilometer moest lossen van de koplopers werd derde in 20.14 minuten. Rondeel gaf aan dat hij niet verzwakte, maar mooi constant kon lopen samen met Bjorn Demkes van de organiserende vereniging AVA’70 uit Lievelde. Rondeel opperde tevens dat hij deze eindtijd niet had verwacht. Voor zijn gevoel ging het immers niet zo hard, maar toch lag het tempo aan kop hoog. Demkes liep een redelijk tempo, maar ontbrak het aan motivatie naar zijn zeggen en zakte nog verder terug na vier kilometer naar een zesde plek in 20.58 minuten. De omstandigheden waren zwaar voor de lopers aan de Walfortloop dinsdagavond in Aalten. Bij de vrouwen sleurde Lisa te Molder gedurende een kilometer aan kop, waarna Eline de Jong uit Diddam van de Liemers de koppositie overnam en uiteindelijk won in 23.01 minuten. Ze zette hiermee Te Molder op 17 tellen achterstand. De reactie van de Jong: ‘’Gezien de warmte was er geen tijd om te herstellen. Het was vrij benauwd, met name in het Walfortbos. Onbevangen gingen we vrij rap van start. Twee jaar geleden won Lisa nog van mij. Nu liggen de kaarten anders. En als je op kop loopt, wil je ook graag winnen! Het was een goede test voor mijn vakantie straks in Zweden hoe ik er voorsta. Natuurlijk zal ik daar gaan trainen, maar het zal wellicht ontspannen zijn!’’ Lisa verbeterde onlangs nog haar pr op de 800 meter naar 2.26 minuten. De derde plek ging naar Wendy Sasse uit Harreveld in 24.20 minuten. In totaal kreeg AVA’70 270 deelnemers aan de start. De sfeer was opperbest! De organisatie met haar nieuwe sponsor kreeg volop complimenten van de deelnemers over het keurige verloop van de wedstrijd. Een compliment ook voor de uitslagenverwerking van het evenement. Er werd goed samengewerkt, waarna de prijsuitreiking vlot kon plaatsvinden. Lof hiervoor. Uitslagen Walfortloop 20156 kilometer Walfortloop Mannen: 1. Edwin Wissema (De Liemers-Didam) 19.20 minuten, 2. Koen Vossers (AV Hanzesport-Hengelo-Gld) 19.29, 3. Remi Rondeel (Argo Topteam Zelhem) 20.14, 4. Ibrahim Abdi Ali (Hanzesport Zutphen) 20.31, 5. Geordie Klein (Loopgroep Aart Stigter) 20.33, 6. Bjorn Demkes (AVA’70) 20.58, 7. Tom Baak (Archeus) 21.19, 8. Freddy Dekker (Lopersgroep ’90) 21.27, 9. Bart Besselink (Hanzesport) 21.28, 10. Luuk Nusselder (Argo Topteam) 21.29, 11. Stijn Elferink (SSH Lichtenvoorde) 21.52, 12. Jos Sasse (Harreveld) 21.54, 13. Klaus Schluter (ASV Ellewick) 22.03, 14. Rens Houwer (Argo Top team) 22.12, 15. Miel Heusinkveld (AVA’70) 22.23. Uitslagen 6 kilometer Vrouwen Walfortloop Aalten: Eline de Jong (Av de Liemers) 23.01 minuten, 2. Lisa te Molder (AVA’70) 23.18, 3. Wendy Sasse (Harreveld) 24.20, 4. Judith Westervelt (AVA’70) 24.41, 5. Cindy Brusse (Ropes and Running) 24.51, 6. Annelies van Smaalen (Argo) 26.54, 7. Nathalie Demkes (AVA’70) 26.57, 8. Suzan Hulzink (Lopersgroep 90) 27.16, 9.Inneke Visser (ASV Eibergen) 28.08, 10. Corrie Nusselder (Argo) 29.03.
Door Benno Stevering HARREVELD – De 19e survivalrun Harreveld was de afsluitende survivalrun in het kader van het internationale survivalcircuit. De run kenmerkte zich door enkele flink pittige hindernissen en een zware eindhindernis. De 28-jarige Stijn Elferink uit Lichtenvoorde won zondag in Harreveld overtuigend met zijn zege tevens het eindklassement van het Top Survival Circuit seizoen 2014-2015. Hij mocht in zijn tweede TSC seizoen op de 21 kilometer met 34 hindernissen 1 minuut toelaten op zijn concurrent Kerst Wind uit Oosterzee, maar Elferink deed het meteen goed en zegevierde met voorsprong en pakte de grote SBN bokaal (Survival Bond Nederland Bokaal) in het kader van het TSC! Diep respect voor zijn ongekende doorzettingsvermogen. Een zichtbaar blije en trotse Elferink, beroepsmatig fysiotherapeut in Zieuwent: ’’De spanning voor deze wedstrijd was hoog. Dat uitte zich ook in het hoge aanvangstempo in de beginfase. Met oogkleppen gingen we de hindernissen door die prima te doen waren ik was hierin ook sneller dan Kerst Wind die in de tweede ronde kapot ging nadat ik bij de Veengoot een gat wist te slaan. Mijn lichaam voelde zwaar. Het tempo lag hoog. Ik mocht geen fouten maken. Als therapeut weet je natuurlijk wel van wanten hoe je je lichaam belast en je bent op de hoogte van de diverse trainingsmethoden. Door goed te hakken wist Kerst bij de run in Beltrum vijf minuten op mij goed te maken. Daarom nam ik geen risico. Om een wedstrijd op naam te kunnen zetten, blijft tot de finish in een survival onzeker. Er kan namelijk van alles gebeuren. Wel verzuurde ik bij het hakken. Ik ben best sterk, maar sommigen zijn fysiek wat sterker. Na de eindhindernis was mijn voorsprong in Harreveld met 2,5 minuut voorsprong op Wind ruim. Na de finish was de ontlading dan ook groot. Het is prachtig en het mooiste wat er is voor familie en vrienden voor eigen publiek te mogen winnen. Ik kreeg er kippenvel van. Het was afgelopen seizoen dan ook keihard trainen. Ik ben nu acht jaar fanatiek bezig met survival, waarvan vijf jaar RUC en drie jaar in het TSC aan de top! In Gendringen werd ik derde bij het NK en vorig jaar in Beltrum nog Nederlands Kampioen. Dit seizoen heb ik me volledig op de winst in het circuit gericht. Goed presteren op een NK is mooi, maar constant goed presteren het hele seizoen is het hoogst haalbare! Dat heeft de afgelopen acht jaar me geen enkele Achterhoeker nagedaan om de zege in het eindklassement TSC op te eisen! In België was ik niet aan de start. De rest ging goed. Komend seizoen zal ik wat gas terugnemen. De prestatie druk was best hoog geweest, maar de moeite waard!.’’ Kerst Wind uit Oosterzee die het klassement zelf al drie keer op naam schreef, werd tweede in 2.11.40 uur. Ronny Wanda uit Neede was goed voor een derde plek in 2.23.20 uur voor Danny Hagebeek uit Rutten. Wilfred Brons uit Eibergen draait al erg lang mee in de survival en werd vijfde in 2.33.39 uur. Nederlands Kampioen Jochem Bruggink uit de Heurne was voorloper. Voor hem vanwege drukte met zijn bedrijf even geen circuit. In de afgelopen periode ondervond favoriet Dinant Huurneman uit Meddo, uitkomend in het 14 kilometer lange RUC wat last van rugklachten en moest hierdoor in Harreveld genoegen nemen met een derde plek achter winnaar Jan Nauta uit Marknesse die 1.16.55 uur noteerde en Hans Waalder uit Aalten die 95% van de wedstrijd na de beekoversteek domineerde. De 38/jarige Jan Nauta uit Marknesse bleef op 150 meter in zijn kielzog. Bij de gracht kreeg Waalder die onlangs vader is geworden, kramp en verloor de wedstrijd op Nauta die de winst pakte na het houthakken. Waalder hierover: ‘’De start was snel. Ik heb gekozen voor de start en domineerde de run. Het gat werd niet groter en ik moest wel maximaal doortrekken omdat ik ook momenteel niet maximaal train. Mijn voorsprong was nog 2,5 minuut op Ronnie ter Horst. Uiteindelijk kwam ik bij de gracht in verzuring en kreeg kramp en moest terrein prijsgeven op Nauta. In de afgelopen periode had ik in verband met een vervelende bacterie wat lichamelijke ongemakken maar verder ben ik naar omstandigheden heel tevreden.’’ De niet topfitte Huurneman had in de voorafgaande wedstrijden genoeg winst opgebouwd om het eindklassement op te eisen. Verschuiving kon er vooraf al niet meer plaatsvinden. Samen met Waalder zal hij komend seizoen waarschijnlijk de overstap wagen naar het TSC. Richard Klein Goldewijk uit Lichtenvoorde liep zes van de tien wedstrijden uit en was blij met zijn tweede plek bij de veteranen. Hij had 15 minuten voorsprong op de nummer drie, de Belg Chris Nope. Richard zal komend seizoen wederom starten in het RUC. De dagwinnaar Jan Nauta, die eenmaal het TSC op naam zette, twijfelt nog aan zijn overstap. Zijn wens blijft immers om ooit nog het RUC op naam te zetten. ‘’Het tempo lag hoog. De kopgroep is tien jaar jonger dan ik ben. Toch kon ik de wedstrijd naar mijn hand zetten in de slotfase. Meestal lopen we in een survival op deze dertien kilometer met zware hindernissen ongeveer vier minuten langzamer. Nu ging het goed. In het algemeen klassement werd ik tenslotte tweede. De laatste twee wedstrijden heb ik gewonnen. In Bathmen was ik tweede achter Dinant Huurneman uit Meddo.Vanaf de start in Harreveld lag ik tweede achter Hans Waalder. In de eenalaatste hindernis wist ik Hans te passeren. Na het houthakken had ik een gat. Dat was groot genoeg om de strijd te winnen. De hindernissen waren redelijk goed te doen.’’ In de vijftig plus categorie waren het Wim Klein Wolterink en Henk van Zantfoort en Rudi Ruesink die onderling de strijd aangingen. Het RUC seizoen 2014-2015 was voor Ruesink minder succesvol. Hij was ziek in Gendringen en Beltrum waardoor hij ook niet in aanmerking kwam voor het eindklassement. Liesbeth de Feyter uit het Belgische Sint Joris won bij de vrouwen het RUC in 1.41.32 uur en hiermee tevens het eindklassement. Elske Domhof uit Harreveld leverde in haar thuiswedstrijd een topprestatie door tweede te worden in 1.46.25 uur. Bianca Rougoor uit de Heurne leverde een uitstekende prestatie in het BSC circuit. Zij pakte de winst bij de vrouwen in 1.03.32 uur. In haar kielzog finish op gepaste afstand Cindy Brusse uit Aalten in 1.09.48 uur. Helga Vuur uit Diemen noteerde 1.10.47 uur en werd derde. De winst bij het BSC circuit voor de mannen ging naar Jesse de Heer uit Veenendaal in 48.57 minuten. Joey Bakker uit Arnhem noteerde 50.08 minuten, terwijl Gerjan Dijkstra uit het Friese Joure derde werd in 56.41 minuten. Mark Eekelder, woordvoerder van de Stichting Survival Run Harreveld gaf aan dat de run dit jaar een record aantal van 1100 deelnemers trok. ‘’Onze drijfveer blijft om het de vele deelnemers naar de zin te maken en dat is gelukt. Iedereen was blij ondanks de regenbui in de namiddag. De 20e survivalrun van 2016 zal een unieke run worden. We streven dan naar twee dagen survival met tal van spectaculaire hindernissen. Het is allemaal echter niet mogelijk dankzij de hulp van alle vrijwilligers, juryposten, bouwers, rayonhoofden, klusbussers en EHBO'ers, verkeersregelaars, bezemlopers, sponsoren, thuisfronten en atleten. Dank voor jullie bijdrage!’’. Uitslagen 29e Survival Run Harreveld 21-06-2015:Top Survival Circuit (TSC) Mannen1. Stijn Elferink (Lichtenvoorde) 2.09.02 uur, 2. Kerst Wind (Oosterzee) 2.11.40, 3. Ronny Wanda (Neede) 2.23.20, 4. Danny Hagebeek (Rutten) 2.24.00, 5. Wilfred Brons (Eibergen) 2.33.39. Run Up Circuit (RUC) Mannen: 1. Jan Nauta (Marknesse) 1.16.55 uur, 2. Hans Waalder (Aalten) 1.19.07, 3. Dinant Huurneman (Winterswijk-Meddo) 1.20.54, 4. Ronny ter Horst (De Heurne) 1.20.58, 5. Arjan Feenstra (De Knippe) 1.23.51. Run Up Circuit (RUC) Vrouwen: 1. Liesbeth de Feyter (Sint-Joris Winge) 1.41.32 uur, 2. Elske Domhof (Harreveld) 1.46.25, 3. Alinda ten Hoof (Fochteloo) 1.57.27, 4. Sabine Geerts (Eibergen) 1.59.16, 5. Lotte van Ruitenbeek (Utrecht) 2.08.38. BSC Heren: 1. Jesse de Heer (Veenendaal) 48.57 minuten, 2. Joey Bakker (Arnhem) 50.08, 3. Gerjan Dijkstra (Joure) 56.41. BSC Vrouwen: 1. Bianca Rougoor-Machielse (Breedenbroek) 1.03.32 uur, 2. Cindy Brusse (Aalten) 1.09.48, 3. Helga Vuur (Diemen) 1.10.47.
Door Benno Stevering
BREDEVOORT – De dertiende Intratuinloop leverde een fraaie zege op voor Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk op de tien kilometer. Hij maakte het tempo. Met een tijd van 33.39 minuten zorgde hij voor een nieuw parcoursrecord. Al eerder won hij in 2008, 2009 en vorig jaar de Intratuinloop. Lars zichtbaar terugblikkend na afloop: ‘’Dit is een goede eindtijd voor dit parcours en amper twintig seconden boven mijn pr. De eerste kilometer ging in 3.10 minuten.Onderweg kreeg ik een kick van de snelle tijd van Wouter Gijsberts die de vijf kilometer won in 16.18 minuten. Wel bleef ik ook op die afstand mijn parcoursrecord houden. Na zes kilometer wist ik nog wat te temporiseren en lekker door te draaien. Met de schooljeugd verblijf ik in Braamt bij Markant voor een survivalweek.‘’ Binnenkort loopt Duistermaat nog een vijf km in Steenwijk en een tien kilometer op de baan. Ook de vijf kilometer track meetings in Wageningen staan hoog op zijn agenda. De tweede plek op de tien kilometer ging naar de Duitse triathleet Klaus Schluter uit Ellewick. Hij gaf aan zeer tevreden te zijn met deze klassering en bleef Ronnie Leusink van ASV Eibergen nog ruim dertig tellen voor. Het looponderdeel van Klaus is het best op de triathlon. Het zwemmen en fietsen wat minder. Toch is de graag geziene Duitse loper altijd goed voor een mooi resultaat. Dennis Woeltjes van AVA’70 bezette de vierde plek voor Bram Vrieze uit Lichtenvoorde. Thijs Navis was de rapste uit Bredevoort met een veertiende plek. Sandra Wassink van Archeus uit Meddo won bij de vrouwen in 42.13 minuten. ‘’In de tweede ronde had ik wat verval. Wel wist ik mijn persoonlijk record aan te scherpen. Met dit resultaat en een grote voorsprong op de rest ben ik zeker tevreden mee. In de komende wedstrijden wil ik mijn kilometers maken voor mijn aanloop naar de marathon van Amsterdam die in oktober de agenda prijkt. Dit is zeker een goede graadmeter.!’’. Onlangs was zij al de snelste dame in de Eiberrun. Jeannet Schutte van AVA’70 werd tweede op ruime afstand en haar clubgenote Angelique Vrijdag derde in 52.51. Rapste op de vijf kilometer werd Wouter Gijsberts uit Gaanderen van het Craftrunning team in 16.18 minuten. Afgelopen zondag won hij de Keppelrun en toonde zich ook dit keer content met het resultaat: ‘’Ik wil mijn niveau nog wat omhoog halen met meer wedstrijden te lopen. Eenmaal uit het bos hoorde ik dat Bjorn Demkes dichterbij kwam en moest nog wat aanzetten. Komende zondag zal ik in Doetinchem op de tien kilometer starten. Dan zit er genoeg rust tussen beide wedstrijden. De baanloop in Utrecht laat ik dan schieten.’’ Bjorn Demkes uit Lievelde probeerde het gaatje op Gijsberts dicht te lopen en werd uiteindelijk tweede in een nieuw persoonlijk record van 16.23 minuten voor Remi Rondeel van Argo die net als in Keppel ook nu de derde plek opeiste. Demkes genoot van zijn persoonlijke winst met een tweede plek op amper vier tellen van Gijsberts. ‘’Ik heb nog nooit zo snel gelopen. Dit is te danken aan het feit dat ik weer wat meer tempowerk ben gaan doen. Ik train nu vijf keer per week. Het gaatje op Wouter Gijsberts was moeilijk dicht te lopen, maar ik zat er dichtbij.’’ Rondeel gaf aan dat hij nog wat last had van het eten en na drie kilometer moest afhaken. Ook Bjorn moest hij los laten vanwege kramp. Toch wist hij zijn derde plek vast te houden. Bij de vrouwen won Wendy Sasse uit Harreveld in 19.24 minuten. Judith Westervelt uit Aalten werd tweede in 20.05 minuten. De organisatie van AVA’70 sprak uit blij te zijn met de grote deelname en gaf aan dat volgend jaar de traditionele Grachtenloop in Bredevoort in plaats van deze Intratuinloop zal worden gehouden en dankte hierbij de sponsor van Intratuin (Willy Heinen) voor de vele jaren van beschikbaarheid van het terrein van Intratuin en zijn betrokkenheid aan de loop. Speaker Henk Borgmeijer sprak het evenement in Bredevoort op voortreffelijke wijze aaneen. Door Benno Stevering HOOG-KEPPEL – De jaarlijkse Keppelrun kende zondag in de persoon van de 30-jarige Wouter Gijsberts een fraaie zege. Hij legde de tien kilometer af in een nette tijd van 34.22 minuten en mocht net als vijf jaar geleden de hoogste podiumplek beklimmen. Wel bleef het parcoursrecord (32.46 minuten) van Erwin Reijmer uit Doetinchem die kampte met een hamstringblessure intact. Gijsberts, lid van het craftrunningteam en woonachtig in Gaanderen, over zijn zege: ‘’Ik ben hier in Keppel aardig diep gegaan. Tot vijf kilometer ging het goed, maar daarna zakte ik in elkaar qua tempo, maar ik wist mijn voorsprong te behouden. Mijn trainingsintensiteit is de afgelopen periode gehalveerd en ook mijn wedstrijdritme is minder geworden. Ik moest aardig doortrekken, maar met 20 seconden voorsprong op Awwal behield ik het overzicht op de wedstrijd. Die 18-jarige jongen kan aardig lopen zeg! Vooral in het begin zat hij vlakbij, maar uiteindelijk wist ik een gat van 20 seconden op hem vast te houden. Als ik met de huidige inspanning deze tijden mag blijven lopen, ben ik tevreden en ga ik nog even door. Als vertegenwoordiger in speciale houten vloeren die tegenwoordig ook ideaal geschikt zijn voor badkamers heb ik nagenoeg geen tijd meer om me volledig op de sport te richten. Mijn focus is even op het werk komen te liggen. De komende periode richt ik me op baanwedstrijden waaronder de 1500 meter en de vijf kilometer. Maar vrijdag wacht me eerst een 1500 meter.’’ Remi Rondeel uit Zelhem van Argo pakte de derde plek achter de mentaal sterk lopende 18-jarige Ethiopier Yahlia Awwal uit Doesburg van het Argo topteam en deelnemer aan de internationale schakelklas (ISA) in Doetinchem. Awwal liep zijn eerste tien kilometer ooit en is sinds zeven maanden in Nederland en verblijft met 13 broers en zusters in Doesburg. Zo werd zijn broertje Siraj derde op de vijf km. Rondeel klokte 35.09 minuten met een derde klassering. Hiermee zat hij 1.20 minuten van zijn persoonlijk record af. Hij beklom afgelopen week de bijna 4000 meter hoge toppen van de Mont Blanc tijdens zijn vakantie. Rondeel: ’’Vorig jaar won ik hier nog in de Keppelrun, net als in 2013. Maar een derde plek in een goede tijd is ook mooi met sterke tegenstand!’’. Rondeel richt zich binnenkort op de dorpsloop in de Lutte. Lisa te Molder uit Zieuwent kwam met een aantal clubgenoten van AVA’70 naar Keppel en was de enige die een parcoursrecord verpulverde. ‘’Ik merk langzaam echt goed in vorm te komen en liep makkelijk naar een nieuw record van 39.41 minuten bij de vrouwen. Het parcours met haar langgerekte wegen werd afgewisseld met gezellige muziek. Dat maakte het tot een uniek sfeertje. Mijn eerste kilometer ging voor mezelf wat te langzaam in 3.57 minuten. In de slotfase wist ik nog te versnellen waardoor mijn eindtijd nog wat werd bijgeschaafd. Bij de Kramprun wil ik onder de 18 minuten lopen.’’ Denise van der Donk uit Groenlo realiseerde een tweede tijd van 43.24 minuten. Annelies van Smaalen-Bleumink uit Laag-Keppel toonde zich bijzonder content om in haar directe loopomgeving een derde plek op te eisen met 44.29 minuten. Vijf kilometer prooi voor Guus Beking Robin Rietman uit Gendringen volgde de koplopers samen met Dennis Weijers (Doetinchem) en Siraj Ama uit Doesburg. In de slotfase had hij nog wat over, maar Weijers en Ama gaven vol gas. Koploper Guus Beking uit Tonden bij Zutphen eiste de winst op zich met een tijd van 16.54 minuten. ‘’Ik ben blij met deze zege. De start ging redelijk vlot. Na 2 kilometer koos ik er voor om de kop te pakken. Drie jaar geleden liep ik hier nog 21 minuten. Dan is er zeker progressie. Op de 1500 en 3 kilometer ging het onlangs wat minder. We richten ons dan ook op de trials, een mooie nieuwe uitdaging! Dit is een mooie voorbereiding!’’ . Luuk Nusselder uit Hummelo, lid van Av Argo, liep blessurevrij, liep het onstane gat van 25 meter voorin dicht en werd verdienstelijk tweede op tien tellen van de winnaar, Guus Beking door nog in de laatste 200 meter aan te zetten. Nusselder richt zich eind juni op het NK in Breda bij de 1e jaars junioren B. De partner van Beking, Linda Ooms van av de Veluwe, de snelste dame op de vijf kilometer toonde zich tevreden ondanks het feit dat ze slechts 1 tel van haar eigen parcoursrecord van vorig jaar verwijderd. ‘’Op het NK indoor was ik 8e. Hier in Keppel wilde ik vanaf de start een goede positie kiezen en een gat slaan op de rest van de dames. De deelnemende dames waren groot in aantal. Ik was gebrand om mijn eigen record aan te scherpen maar dat mocht niet baten.’’ Beiden lopen binnenkort in Doetinchem mee en later nog in een Belgische Trial. Sandra de Jonge uit Rozendaal werd tweede in 18.52 minuten. Sophie van Bergen uit Doetinchem eiste de derde plek op in 20.47 minuten. Een week eerder won ze nog in de 3,5 kilometer lange jubileumrun in Beek. Bo Teunissen uit Doesburg werd vierde voor Aukje van Egteren uit Zelhem die over de eindstreep kwam in 22.29 minuten. Mark Pessink deed het wedstrijdcommentaar op voortreffelijke wijze. Jeannet Gosselink, woordvoerster namens het comite, de Vereniging De Hessenrijders blikt terug: ‘’Met een recordaantal van meer dan duizend deelnemers mag je bijzonder tevreden zijn. Hiervan waren er zo’n 150 kinderen. Ten opzichte van vorig jaar is het aantal deelnemers aan de 5 en de 10 km veel meer (in 2014 ca.900 deelnemers) maar vergelijkbaar met 2013. Deelname is er niet alleen vanuit de gehele regio, maar vanuit het gehele land. Ook de familie Keppel uit het westen van het land zijn graag geziene lopers in het veld van de goed verlopen Keppelrun. We hebben een goed tijdregistratiesysteem en ervaren lopers doen onze loop aan. Dankzij een sublieme samenwerking in een perfecte sfeer tussen de 80 en 100 vrijwilligers ging alles goed. Ook de afsluiter middels een heuse jeugd Aviko estafetterun met maar liefst 8 teams was uniek. Het spektakel voor het publiek was groot. Dit evenement dat zondag ook nog eens ideaal loopweer kende, staat als een huis! Vorig jaar was er sprake van enorme warmte met hoge temperaturen. Dit jaar waren er geen ernstige meldingen van de EHBO. Slechts 1 x achillespees, 2 x schaafwond en 1 maal een pleisteractie. Alles verliep kordaat en naar tevredenheid. De organisatie mag trots zijn op winnares bij de vrouwen Lisa te Molder die het parcoursrecord met een snelle tijd op haar naam wist te zetten!’’.. Uitslagen Keppelrun 201510 kilometer Mannen: 1. Wouter Gijsberts (Gaanderen) 34.22 minuten, 2. Yahlia Awwal (Doesburg) 34.44, 3. Remi Rondeel (Zelhem) 35.09.
10 kilometer Vrouwen: 1. Lisa te Molder (ZIeuwent) 39.41 minuten, 2. Denise van der Donk (Groenlo) 43.19, 3. Annelies van Smalen-Bleumink (Laag-Keppel) 44.23. 5 kilometer Mannen: 1. Guus Beking (Tonden) 16.54 minuten, 2. Luuk Nusselder (Hummelo) 17.03, 3. Siraj Ama (Doesburg) 17.03, 4. Dennis Weijers (Doetinchem) 17.08, 5. Robin Rietman (Ulft) 17.38. 5 kilometer Vrouwen: 1. Linda Ooms (Tonden) 18.13 minuten, 2. Sandra de Jonge (Rozendaal) 18.52, 3. Sophie van Bergen (Doetinchem) 20.46, 4. Bo Teunissen (Doesburg) 22.20, 5. Aukje van Egteren (Zelhem) 22.29. Door Benno Stevering HENGELO (GLD) – De 26e triatlon Hengelo werd zondagmiddag een prooi voor Marco Muller uit Holten met een tijd van 1.49.04 uur. Twee weken geleden was hij deelnemer in de halve Ironman van Barcelona en vorig jaar won hij de achtste in Hengelo. Muller behoort tot de nieuwe generatie triatleten die er aankomt. ‘’Deze afstanden ben ik nog niet gewend. Samen met mijn tweelingbroer Mark wil ik me plaatsen voor het WK Zell am See eind augustus. Hiervoor moeten we goed presteren in de halve Ironman (De 70,3) in Denemarken die als eerste op de agenda staat. Ook de Iron Man in het centrum van Maastricht is een graadmeter hiervoor op 2 augustus.’’ Ironmans zijn wereldwijd populair. Voor een autovrij deelnemersveld betalen de triatlen grof 300 euro inschrijfgeld. Muller weerhield op het ¼ triathlonklapstuk in het Gelderse Hengelo Marcel Gierman uit Zevenaar om voor de zesde keer deze triatlon op naam te zetten door hem tijdens het hardloopdiscipline na vier kilometer te passeren. De 40-jarige Gierman was echter dichtbij de eindzege en erkende in de 23-jarige Marco Muller zijn meerdere en werd tweede in 1.50.11 uur. Vader August Muller is bekend vanwege zijn vice wereldkampioenschap zijspancross in de tachtiger jaren samen met Dave Strijbos. Het commentaar van Gierman: ‘’We zaten met zijn drietjes vlak bij elkaar in de baan met het zwemmen. Supersteady gingen we gelijk de fiets op. De 45-jarige bekende triatleet Guido Gosselink, parcours-recordhouder met 1.45.29 uur kreeg een ware penalty omdat hij tijdens het fietsen na 15 kilometer te dicht mijn spoor koos. Ik ondervond er geen last van. Maar dit zogenaamde stayeren levert een stop and go op voor Guido in de triatlon van Hengelo. Het parcoursrecord bleef intact. Gosselink raakte even uit zijn ritme, mistte de aansluiting omdat ik toen vol gas ging. Guido kon de achterstand niet meer goedmaken bij het hardlopen en moest uiteindelijk genoegen nemen met de derde plek. Ik was even niet gewend tweede te worden in Hengelo. Dit is langzamerhand mijn triatlon geworden. Maar uiteindelijk is het de nieuwe generatie triatleten die langzamerhand zich voorin manifesteert.’’ Koen Rutjes uit Huissen van het Nederlandse triatlon Team was goed in vorm en volgde op enige afstand. ‘’Ik startte een half uur later dan de groep waarin de snelste tijden vielen. Ook in onze groep werd er met Rene Poppe uit Zwolle en André Aanstoot uit Holten nog flink gestreden wat resulteerde in mooie tijden. Wij waren ingedeeld met veel vrouwen in de serie. Ik kwam met achterstand uit het water. Het zwemmen is mijn achilleshiel. Momenteel train ik er drie maal per week voor. Het fietsen was mijn beste discipline. Ik maakte een snelheid van 42 kilometer per uur. Ook het lopen ging goed. In Hengelo was voor mij de harde wind de meest felle tegenstander.’’ Triatlon crack Rob Rave uit Bocholt liep een goede tijd van 2.01.46 uur. Een week later loopt hij een thuiswedstrijd. Hans van Kampen uit Zelhem uitte zich content over zijn deelname aan de triatlon in Hengelo. Jarenlang is hij een van de graag geziene triatleten van het eerste uur. ‘’Dit is een mooie triatlon. Ik ben wel tevreden, maar ben nogal voorzichtig met het hardlopen. Onlangs heb ik Nieuwkoop nog meegedaan en veel kilometers gefietst. Voor ons is Hengelo een mooie wedstrijd, dichtbij huis. Ik heb Wim van Hilst uit Steenderen, die ook in mijn klasse start voor me moeten laten lopen. Ik ging gelijk met hem weg, maar wilde me niet forceren. Het ging erg lekker. Maar alle voorbereiding is gericht op de hele triatlon van Klagenfurt op 2 april. Net als ik zullen daar Bert en Dorothé Vrieze, Bernard Hilfrink en Grada Boschker aan de start verschijnen.’’ Bij de vrouwen noteerde Linda van Vliet uit Nijmegen een winnende tijd van 2.05.24 uur. Welmoed Meindertsma uit Halle deed het goed bij de senioren en won in 2.15.39 uur. Aukje van Egteren uit Zelhem had haar energie goed verdeeld, wat uitte in een derde klassering met een tijd van 2.24.41 uur. Het beste team werd het Weustenenkteam uit Hengelo in 1.06.30 uur. De aandacht voor de achtste triatlon en de achtste triotriatlon was speciaal en laagdrempelig. Deelnemers kunnen immers zelf ongedwongen kennis maken met de triatlonsport, om zo in de toekomst zelf aan alle drie de onderdelen te gaan meedoen. De triatlon werd georganiseerd op het zwembadterrein ’t Elderink, waar in de grote weide achter het voetbalveld Parc Ferme was opgesteld. Het fietsparcours in het buitengebied van Hengelo Gelderland vormde alleen voor Alex Hendriks die deze omgeving zo goed kent, een obstakel. Hij kwam tegen een boom ten val, maar de organisatie vernam dat hij alweer uit het ziekenhuis was ontslagen en thuis herstelde van de val. Ondanks de aandacht voor veiligheid door de goede organisatie blijft een dergelijk ongeval mogelijk. De waardering van de 330 deelnemers voor de goede organisatie van triatlon Hengelo en het schitterende parcours was verder goed. Koen Vossers van de Stichting Triatlon Hengelo blikt content terug op zijn eerste geslaagde evenement als voorzitter van de organiserende Stichting Triatlon Hengelo. Van zowel publiek als deelnemers complimenten volop. Mannen ¼ Triatlon Hengelo (Gld) Mannen: 1. Marco Muller (Holten) 1.49.04 uur, 2. Koen Rutjes (Huissen) 1.52.43 uur. Mannen Veertig plus: 1. Marcel Gierman (Zevenaar) 1.50.11 uur, 2. Guido Gosselink (Ahaus-Dld) 1.52.50 , 3. Rene Poppe (Zwolle) 1.55.21. Vrouwen ¼ Triatlon Veertig plus: 1. Linda van Vliet (Nijmegen) 2.05.24 uur, 2. Esther Exterkate (Haaksbergen) 2.14.20, 3. Sarah-Lynn Reuver (Wijhe) 2.15.39. Vrouwen ¼ triatlon Senioren: 1. Welmoed Meindertsma (Halle) 2.15.39 uur, 2. Margot Rensen-Peters (Bemmel) 2.21.35, 3. Aukje van Egteren (Zelhem) 2.24.41. Trio-Teams uitslag triatlon: 1. Weustenenk Team Hengelo (Gld) 1.06.30 uur, 2. Snelle Jongens (Deventer) 1.07.01, 3. Bon Soree (Lent) 1.07.28, 4.Lohuis Team Enschede (Enschede) 1.13.01, 5. Globas Team Apeldoorn (Apeldoorn) 1.13.26. Uitslagen Triatlon Hengelo Gelderland:Door Benno Stevering BEEK (GLD) – Arjen Terheijde, lid van de av Argo uit Doetinchem werd zondagochtend winnaar bij de halve marathon jubileumloop van de Stichting Omloop Beek. Hij legde de ruim 21 kilometer af in een tijd van 1.30.38 uur. ‘’Het waren drie zware ronden, maar een prachtig parcours! Ik heb alle kilometers op verharde wegen gemaakt. Dan merk je het duidelijk dat de ondergrond nu zwaar is. Drie weken geleden in het Duitse Gelsenkirchen liep ik de marathon in een tijd van 2.59 uur. Nu was het zaak om lekker los te lopen. Het was veel draaien en keren op het parcours. Ik heb duidelijk op reserve gelopen hier in Beek. Concurrentie was er niet direct voorin het veld.’’ Het waren met name de Argonauten die de podiumplaatsen bezetten. Zo werd trainer Stefan Scanu uit Lichtenvoorde van het Argo Top team tweede in 1.23.28 uur. Scanu gaf aan lekker vlak te hebben gelopen maar miste de inhoud aangezien hij te weinig kilometers in de benen had. De derde plek ging naar Wesley Bolder uit Duiven met 1.38.08 uur.Bij de vrouwen won Els Moorman uit Doetinchem met een tijd van 1. 49.27 uur. Met 1.51.29 uur was het Sandra Huntink uit Drempt die de tweede plek opeiste in 1.51.29 uur. Ingrid van Zolingen uit Aalten deed goede zaken bij de vrouwen. Zij werd derde achter Sylvia Rosendaal uit Duiven in 1.24.39 uur die 1.23.28 uur nodig had. Isabel Ruesen uit Nijmegen noteerde de snelste tijd met 1.19.16 uur. Martin Hengevelt uit Dinxperlo won de 14 kilometer in 1.05.45 uur en is in training voor de marathon van Berlijn. Hiermee was hij Rene Huls uit Doetinchem te snel af. Huls realiseerde een tijd van 1.08.15 uur maar gaf aan dat de warmte een spelbreker was voor snellere tijden. Isabel Ruesen uit Nijmegen was de beste dame die 1.21.42 uur op de klokken bracht. Bo Meerbeek uit Doetinchem was met 35.23 minuten de rapste dame op de zeven kilometer. Niek-Jan Gal noteerde bij de mannen 31.14 minuten, gevolgd door Martijn de Ruiter uit Beek en op tien tellen Rudi Spekschooor uit Marienvelde. Gal, trainende bij Argo in Doetinchem: ‘’Vanaf een derde plek ben ik doorgelopen naar een eerste positie. Na de klim kon ik richting koppositie lopen. Eenmaal in de afdaling wist ik de kop over te nemen en de wedstrijd naar me toe te trekken.’’ De winnares bij de vrouwen, Bo Meerbeek uit Doetinchem over haar zege: ‘’Het ging erg goed en het weer was prachtig. In de afdaling heb ik mijn winst gepakt. Mijn trainer Stefan had ik in het zicht. Maar hij liep drie ronden.’’ Iris Lueb uit Wehl werd derde achter Erna Nijland uit Doetinchem die 35.23 klokte. Vermeldenswaardig was de deelname van de bijna tachtig jarige Tonny Schiphorst die speciaal voor het jubileum de 7 km uitliep.Sophie van Bergen uit Doetinchem, lid van argo wist beslag te leggen bij de 3,5 kilometer jeugd. Zij realiseerde een tijd van 15.47 minuten. Tegenstand ontbrak echter bij deze loop in de jeugdklasse. De opkomst was iets minder dan verwacht bij de jubileumloop van de Stichting Omloop Beek. Ook de tijden waren mede gezien de warme omstandigheden niet bijster snel. Dat was mede te danken aan een klim in het parcours en het vals plat omhoog. De jubileumloop Beek stond in het kader van het veertig jarig jubileum van de Stichting Omloop Beek. Voorzitter Jan Leuverink van de SOB reikte na afloop de prijzen uit in het sportcomplex. Run2day verzorgde de tijden middels chipregistratie. De deelnemers keken met veel plezier terug naar een mooi evenement. Uitslagen Jubileumloop Beek MontferlandJeugdloop 3,5 kilometer: 1. Sophie van Bergen (Doetinchem) 15.47 minuten. Mannen 7 kilometer: 1. Nieck Jan Gal (Beek) 28.48 minuten, 2. Rudi Spekschoor (Marienvelde) 28.58, 3.Martijn de Ruiter (Beek) 29.50. 7 kilometer Vrouwen: 1. Bo Meerbeek (Doetinchem) 32.57 minuten, 2. Emma Nijland (Doetinchem) 37.21, 3. Iris Lueb (Wehl) 39.22. 14 kilometer Mannen: 1. Martin Hengevelt (Dinxperlo) 1.03.19 uur, 2. Rene Huls (Doetinchem) 1.05.49, 3. Harrie Heebing (Beek) 1.09.27. 14 kilometer Vrouwen: 1. Isabel Ruesen (Nijmegen) 1.19.16 uur, 2. Sylvia Rosendaal (Duiven) 1.23.28, 3. Ingrid van Zolingen (Aalten) 1.24.39. halve Marathon Mannen: 1. Arjen ter Heijde (Doetinchem) 1.30.41 uur, 2. Stefan Scanu (Lichtenvoorde) 1.33.31, 3.Wesley Bolder (Duiven) 1.38.08, 4. Carel Lueb (Wehl) 1.39.09, 5. Gerald van der Lee (Zeddam) 1.44.52. Vrouwen Halve Marathon: 1. Els Moorman (Doetinchem) 1.49.27 uur, 2. Sandra Huntink (Drempt) 1.52.29, 3. Hetty Top (Beek) 2.11.11, 4. Maurien Reesing (Wehl) 2.11.25.
|
Writers Blog
BENNO STEVERING Rubrieken
Alles
Wedstrijden
Alles
Archief
November 2015
|