Bentex Services
  • Home
  • Over Ons
    • Aanpak
    • Portfolio
    • Publicaties
  • Diensten
    • Interview
    • Advertenties
    • Mailing & Nieuwsbrieven
    • Biografie & Levensverhalen
    • Persberichten
  • Blog
  • Nieuwsbrief
  • Contact

Keppel Run 2015

14/6/2015

0 Reacties

 
Foto
Keppelrun 2015 ©2015 Benno Stevering journalist & tekstschrijver www.bentexservices.nl https://twitter.com/BentexServices
0 Reacties

Het podium is voor Wouter Gijsberts in Keppelrun 2015 

14/6/2015

0 Reacties

 
Door Benno Stevering

HOOG-KEPPEL – De jaarlijkse Keppelrun kende zondag in de persoon van de 30-jarige Wouter Gijsberts een fraaie zege. Hij legde de tien kilometer af in een nette tijd van 34.22 minuten en mocht net als vijf jaar geleden de hoogste podiumplek beklimmen. Wel bleef het parcoursrecord (32.46 minuten) van Erwin Reijmer uit Doetinchem die kampte met een hamstringblessure  intact. Gijsberts, lid van het craftrunningteam en woonachtig in Gaanderen, over zijn zege: ‘’Ik ben hier in Keppel aardig diep gegaan. Tot vijf kilometer ging het goed, maar daarna zakte ik in elkaar qua tempo, maar ik wist mijn voorsprong te behouden. Mijn trainingsintensiteit is de afgelopen periode gehalveerd en ook mijn wedstrijdritme is minder geworden. Ik moest aardig doortrekken, maar met 20 seconden voorsprong op Awwal behield ik het overzicht op de wedstrijd. Die 18-jarige jongen kan aardig lopen zeg! Vooral in het begin zat hij vlakbij, maar uiteindelijk wist ik een gat van 20 seconden op hem vast te houden. Als ik met de huidige inspanning deze tijden mag blijven lopen, ben ik tevreden en ga ik nog even door. Als vertegenwoordiger in speciale houten vloeren die tegenwoordig ook ideaal geschikt zijn voor badkamers heb ik nagenoeg geen tijd meer om me volledig op de sport te richten. Mijn focus is even op het werk komen te liggen. De komende periode richt ik me op baanwedstrijden waaronder de 1500 meter en de vijf kilometer. Maar vrijdag wacht me eerst een 1500 meter.’’ Remi Rondeel uit Zelhem van Argo pakte de derde plek achter de mentaal sterk lopende 18-jarige Ethiopier Yahlia Awwal uit Doesburg van het Argo topteam en deelnemer aan de internationale schakelklas (ISA) in Doetinchem. Awwal liep zijn eerste tien kilometer ooit en is sinds zeven maanden in Nederland en verblijft met 13 broers en zusters in Doesburg. Zo werd zijn broertje Siraj derde op de vijf km. Rondeel klokte 35.09 minuten met een derde klassering. Hiermee zat hij 1.20 minuten van zijn persoonlijk record af. Hij beklom afgelopen week de bijna 4000 meter hoge toppen van de Mont Blanc tijdens zijn vakantie. Rondeel:  ’’Vorig jaar won ik hier nog in de Keppelrun, net als in 2013. Maar een derde plek in een goede tijd is ook mooi met sterke tegenstand!’’. Rondeel richt zich binnenkort op de dorpsloop in de Lutte. Lisa te Molder uit Zieuwent kwam met een aantal clubgenoten van AVA’70 naar Keppel en was de enige die een parcoursrecord verpulverde. ‘’Ik merk langzaam echt goed in vorm te komen en liep makkelijk naar een nieuw record van 39.41 minuten bij de vrouwen. Het parcours met haar langgerekte wegen werd afgewisseld met gezellige muziek. Dat maakte het tot een uniek sfeertje. Mijn eerste kilometer ging voor mezelf wat te langzaam in 3.57 minuten. In de slotfase wist ik nog te versnellen waardoor mijn eindtijd nog wat werd bijgeschaafd. Bij de Kramprun wil ik onder de 18 minuten lopen.’’ Denise van der Donk uit Groenlo realiseerde een tweede tijd van 43.24 minuten. Annelies van Smaalen-Bleumink uit Laag-Keppel toonde zich bijzonder content om in haar directe loopomgeving een derde plek op te eisen met 44.29 minuten.
Vijf kilometer prooi voor Guus Beking
Robin Rietman uit Gendringen volgde de koplopers samen met Dennis Weijers (Doetinchem) en Siraj Ama uit Doesburg. In de slotfase had hij nog wat over, maar Weijers en Ama gaven vol gas.  Koploper Guus Beking uit Tonden bij Zutphen eiste de winst op zich met een tijd van 16.54 minuten. ‘’Ik ben blij met deze zege. De start ging redelijk vlot. Na 2 kilometer koos ik er voor om de kop te pakken. Drie jaar geleden liep ik hier nog 21 minuten. Dan is er zeker progressie. Op de 1500 en 3 kilometer ging het onlangs wat minder. We richten ons dan ook op de trials, een mooie nieuwe uitdaging! Dit is een mooie voorbereiding!’’ . Luuk Nusselder uit Hummelo, lid van Av Argo, liep blessurevrij, liep het onstane gat van 25  meter voorin dicht en werd verdienstelijk tweede op tien tellen van de winnaar, Guus Beking door nog in de laatste 200 meter aan te zetten. Nusselder richt zich eind juni op het NK in Breda bij de 1e jaars junioren B. De partner van Beking, Linda Ooms van av de Veluwe, de snelste dame op de vijf kilometer toonde zich tevreden ondanks het feit dat ze slechts 1 tel van haar eigen parcoursrecord van vorig jaar verwijderd. ‘’Op het NK indoor was ik 8e. Hier in Keppel wilde ik vanaf de start  een goede positie kiezen en een gat slaan op de rest van de dames. De deelnemende dames waren groot in aantal. Ik was gebrand om mijn eigen record aan te scherpen maar dat mocht niet baten.’’ Beiden lopen binnenkort in Doetinchem mee en later nog in een Belgische Trial. Sandra de Jonge uit Rozendaal werd tweede in 18.52 minuten. Sophie van Bergen uit Doetinchem eiste de derde plek op in 20.47 minuten. Een week eerder won ze nog in de 3,5 kilometer lange jubileumrun in Beek. Bo Teunissen uit Doesburg werd vierde voor Aukje van Egteren uit Zelhem die over de eindstreep kwam in 22.29 minuten. Mark Pessink deed het wedstrijdcommentaar op voortreffelijke wijze. Jeannet Gosselink, woordvoerster namens het comite, de Vereniging  De Hessenrijders blikt terug: ‘’Met een recordaantal van meer dan duizend deelnemers mag je bijzonder tevreden zijn. Hiervan waren er zo’n 150 kinderen. Ten opzichte van vorig jaar is het aantal deelnemers aan de 5 en de 10 km veel meer (in 2014 ca.900 deelnemers) maar vergelijkbaar met 2013. Deelname is er niet alleen vanuit de gehele regio, maar vanuit het gehele land. Ook de familie Keppel uit het westen van het land zijn graag geziene lopers in het veld van de goed verlopen Keppelrun.  We hebben een goed tijdregistratiesysteem en ervaren lopers doen onze loop aan. Dankzij een sublieme samenwerking in een perfecte sfeer tussen de 80 en 100 vrijwilligers ging alles goed. Ook de afsluiter middels een heuse jeugd Aviko estafetterun met maar liefst 8 teams was uniek. Het spektakel voor het publiek was groot. Dit evenement dat zondag ook nog eens  ideaal loopweer kende, staat als een huis! Vorig jaar was er sprake van enorme warmte met hoge temperaturen. Dit jaar waren er geen ernstige meldingen van de EHBO. Slechts 1 x achillespees, 2 x schaafwond en 1 maal een pleisteractie. Alles verliep kordaat en naar tevredenheid. De organisatie mag trots zijn op winnares bij de vrouwen Lisa te Molder die het parcoursrecord met een snelle tijd op haar naam wist te zetten!’’..



Uitslagen Keppelrun 2015 

10 kilometer Mannen: 1. Wouter Gijsberts  (Gaanderen) 34.22 minuten, 2. Yahlia Awwal (Doesburg) 34.44, 3. Remi Rondeel (Zelhem) 35.09.
10 kilometer Vrouwen: 1. Lisa te Molder (ZIeuwent) 39.41 minuten, 2. Denise van der Donk (Groenlo) 43.19, 3. Annelies van Smalen-Bleumink (Laag-Keppel) 44.23. 
5 kilometer Mannen: 1. Guus Beking (Tonden) 16.54 minuten, 2. Luuk Nusselder (Hummelo) 17.03, 3. Siraj Ama (Doesburg) 17.03, 4. Dennis Weijers (Doetinchem) 17.08, 5. Robin Rietman (Ulft) 17.38. 
5 kilometer Vrouwen: 1. Linda Ooms (Tonden) 18.13 minuten, 2. Sandra de Jonge (Rozendaal) 18.52, 3. Sophie van Bergen (Doetinchem) 20.46, 4. Bo Teunissen (Doesburg) 22.20, 5. Aukje van Egteren (Zelhem) 22.29. 

0 Reacties

Duizendvijftig deelnemers Keppelrun overtreft alle records 

9/6/2013

0 Reacties

 
Door Benno Stevering
HOOG-KEPPEL – In een bijzonder sfeervolle ambiance werd zondagmiddag de jaarlijkse Keppelrun gehouden. Nooit eerder was er behalve in Vorden een dergelijk groot deelnemersveld aan de start geweest. Daar waar bij andere lopen het deelnemeraantal  bij driehonderd blijft steken, overtreft de Keppelrun met maar liefst 1050 deelnemers haar eigen record.  Het parcoursrecord op de vijf en de tien kilometer werd niet aangescherpt. In de persoon van de 22 jarige survivalrunner Remi Rondeel uit Zelhem kende de tien kilometer een goede winnaar. Rondeel zette een tijd van 35.27 minuten op de klokken, waarbij het vorig jaar gelopen parcoursrecord van Erwin Reijmer uit Doetinchem intact bleef.  Winnaar Rondeel is tevens een fanatiek survivalatleet en lid van Jan in ‘t Touw. Zo werd hij vorige week nog derde bij het Nk survival in de Knippe. ‘’Ik wil steeds sneller worden en wil die snelheid ook over langere afstanden vol kunnen houden. In de eerste vijf kilometer had ik de wind tegen, kon lekker doorlopen, maar na vijf kilometer kreeg ik hem mee en toen ging het lekker. Het tempo kon ik vasthouden. Halverwege noteerde ik een tijd van 17.40 minuten. Mijn pr staat op 17.09 minuten over vijf kilometer. Vorige week werd ik derde bij het Nk survival en was geestelijk puur bezig met mijn afstudeeropdracht. Nu heb ik meer ontspannen kunnen lopen. Ik woon in Zelhem en ben in Keppel dicht bij huis. De trainingsstage in Duitsland heeft ons team goed gedaan. Rond de achtste kilometer kreeg ik het zwaar, maar wist op souplesse door te trekken. ‘’  Rondeel maakt fuore voor het Topteam, onderdeel van atletiekvereniging Argo te Doetinchem met veel talent, motivatie en discipline. Peter Rutjes uit Loil, drievoudig survivalkampioen van weleer liep zich naar een achtste plek. Hij loofde de eerste plaats van Rondeel. ‘’Rondeel is een supertalent. Hij heeft zeker kwaliteiten in zich voor een eerste plaats op termijn. Toch moet je deze jongens remmen om blessures te voorkomen.’’ Henri te Braak uit Arnhem, lid van de Liemers die in januari voor het laatst een wedstrijd liep, wist de derde plek op te eisen  en was tevreden met 37.50 minuten achter veteraan Gerard Limbeek uit Dieren. Hij wilde laten zien wat hij nog kon en deed dit zeer verdienstelijk. Twee jaar geleden won Te Braak de vijf kilometer. Marathonloper Michel Elshof uit Kilder liep een tijd van 37.50 minuten en pakte de zevende plek. Corry Nusselder was superieur bij de vrouwen op de tien kilometer. Zo zette zij bekende andere atletes het nakijken met een winnende tijd van 43.36 minuten. Haar relaas: ‘’Ik ben nu 48 jaar en hoef niet meer zo nodig topwedstrijden te lopen. Ik train de recreanten en de jeugd bij Argo en met veel plezier. Ik mistte een beetje het wedstrijdritme en heb weinig duurvermogen. Mijn slijtage aan mijn knie speelt me steeds meer parten. Ik ben dan toch nog blij dat ik hier mag winnen! Ik heb constant gelopen met een gemiddelde van 4.25 per minuut en heb mijn tempo kunnen vasthouden met de wind pal op kop in de eerste kilometers. Ik kijk altijd vooruit. Yvonne van Braak uit Doetinchem wist ik nog op ruime achterstand te houden. Gisteravond had ik in Hummelo nog een groot feest!’’. De bekende triatlete Sandra Huntink uit Drempt moest genoegen nemen met een achtste plek bij de vrouwen in 46.40 minuten.  De Keppelrun voor ervaren en onervaren lopers leverde op de vijf kilometer een zege op voor de jonge, zestien jarige Nieck-Jan Gal uit Kilder. Nieck-Jan doet tevens aan judo en is hiermee goed ontwikkeld. Hij verbaast een ieder telkens weer. ‘’Ik ben nu sinds een half jaar lid van Argo en train op schema’s van Stefan Scanu bij het topteam. In het begin van de wedstrijd hier in Keppel ging het erg goed. Na 2,5 kilometer wist ik weg te komen vanuit de kopgroep. Rens Houwer uit Doetinchem en Erik Vink uit Sinderen volgden op enige afstand. Ook Erwin Wamelink uit Aalten volgde goed maar kwam na zijn zware survivalinspanning van een week geleden inhoud tekort. Ik richt me toch op de dingen voor me! Dit is mijn tiende wedstrijd. De Keppelrun had ik nooit eerder gelopen. In Elten liep ik 19.22 minuten. Ben blij dat ik mijn tijd heb kunnen aanscherpen. Het parcours was fijn, vlak en de bochten waren niet al te lastig.’’ Rens houwer uit Doetinchem, clubgenoot van Nieck-Jan was eveneens content met zijn tweede plek. De zestienjarige Houwer toonde hiermee aan terug te zijn van een zes maanden durende blessure aan zijn bovenbeen. Trainer Scanu zelf liep zich niet onverdienstelijk naar een vijfde plek in 19.12 minuten. Daar waar Bregje Sloot uit Lobith de winst pakte bij de vrouwen in 19.56 minuten was het Saskia Lanke uit Doetinchem die tweede werd in 21.06 minuten. Kim Boot uit Didam werd derde in 21.13 minuten. Lucie Erinkveld uit Doetinchem pakte een uitstekende vierde plek in 22.12 minuten. De organisatie was wederom in handen van de schaats- en skeelervereniging De Hessenrijders.  Mark Pessink praatte op fantastische wijze het evenement aaneen. Start en finish vonden plaats op de prachtige Monumentenweg midden in Hoog-Keppel. Een van de organisatoren van de Hessenrijders, Siert Wieringa: ’’De grote record deelname van 1050 deelnemers hebben we te danken aan de centrale ligging van de Keppelrun in het land. De run is mogelijk gemaakt dankzij de diverse sponsoren en de 85 bereidwillige vrijwilligers die het evenement dragen. Al weer drie jaar behoort onze loop in het rijtje van de mooiste tien lopen van Nederland. Het parcours ging over 1 grote ronde over verharde wegen in en buiten de bebouwde kom van Laag- en Hoog-Keppel.  Dankzij het Start to Run loopprogramma van de atletiekunie en door ervaren trainers van ondermeer Argo is de animo voor de loopsport groot op het moment. En dan hadden we nog de coole Aviko Jeugdloop. De Keppelcoaches zorgden voor een goede warming-up en begeleiding naar snelle tijden. Een chip verwerkt in het startnummer zorgde net als vorig jaar voor een unieke, vlotte tijdregistratie.’’  Dillon Wiendels, eerste jaars bij het Graafschapcollege in Doetinchem kwam met enkele Keppelcoaches aan de start met een groot aantal tien en elf jarigen om de 1 kilometer te lopen. ’’Óns gele team was goed herkenbaar, de helft van het gezicht hadden we geel gekleurd. Dit is een prachtige schoolopdracht. We geven les in hospitality, dat wil zeggen animatie en recreatie, pure vrijetijdsbesteding. Met de deelname aan deze Keppelrun in 2013 met een record aantal deelnemers hebben we ons met de schoolopdracht zeker in de kijker kunnen zetten!’’. De Keppelrun 2013 kenmerkte zich door een groot aantal deelnemers en een supergezellige sfeer met enkele bands op de hoeken van het parcours. De organisatie was perfect. Wellicht zal er volgend jaar weer een atleet aan de start staan om de bestaande parcoursrecords van weleer aan te scherpen. Rondeel en Gal liepen sterk op de vijf en tien kilometer en zetten het Argo top team in de picture, maar toch waren de verwachtingen stilletjes op een snellere tijd gericht. Volgend jaar is er weer een mogelijkheid.


Uitslagen Keppelrun 2013

Mannen 
10 kilometer Mannen: 
1. Remi Rondeel (Zelhem) 35.27 minuten, 2. Gerard Limbeek (Dieren) 37.11, 3. Henri te Braak (Arnhem) 37.22, 4. Thom van Cappellen (Zelhem) 37.39, 5. Frank Janssen (Doetinchem) 37.41, 6. Maurice Floors (Doetinchem) 37.44, 7. Michel Elshof (Kilder) 37.50, 8. Peter Rutjes (Didam) 37.55, 9. Andries van der Wal (Velp-Gld) 38.12, 10. Raymond Schuurman (Dinxperlo) 38.51.
5 kilometer Mannen: 1. Nieck-Jan Gal (Kilder) 18.49 minuten, 2. Rene Houwer (Doetinchem) 18.59, 3. Erik Vink (Sinderen) 19.05, 4. Erwin Wamelink (Aalten) 19.10, 5. Stefan Scanu (Lichtenvoorde) 19.12, 6. Jos Slutter (Varsselder) 19.16, 7. Mathijs Weijkamp (Gendringen) 19.21, 8. Freek Spanbroek (Tolkamer) 19.26, 9. Jeroen van Daalen (Duiven) 19.31, 10. Marco Bremer (Steenderen) 19.35.


Vrouwen
10 kilometer Vrouwen: 1. Corrie Nusselder (Doetinchem) 43.36 minuten, 2. Yvonne van Braak (Doetinchem) 44.13, 3. Nicollette Ibink (Hengelo-Gld) 44.41, 4. Anja van Vliet (Oss) 45.51, 5. Denise van der Donk-Eskes (Groenlo) 45.54, 6. Christel Engelen (Driel) 46.28, 7. Kyra Raveneau (Utrecht) 46.28, 8. Sandra Huntink (Drempt) 46.40, 9. Annelies van Smaalen (Laag-Keppel) 47.14, 10. Hendrien Minkhorst (Hummelo) 47.37
5 kilometer Vrouwen: 1. Bregje Sloot (Lobith) 19.56 minuten, 2. Saskia Lange (Doetinchem) 21.06, 3. Kim Boot (Didam) 21.13, 4. Lucie Erinkveld (Doetinchem) 22.12, 5. Sandra Spronk (Doetinchem) 22.46, 6. Diny Hebbink-Hillen (Hengelo-Gld) 23.02, 7. Sietske van der Meer (Zutphen) 23.16, 8. Romy van Rijs (Bredevoort) 23.24, 9. Marijke Minkhorst (Doetinchem) 23.40, 10. Suzanne Jansen (Arnhem) 24.05. 

0 Reacties

5e Keppelrun Reijmer wint op eenzame hoogte tien kilometer

10/6/2012

0 Reacties

 
Door Benno Stevering

HOOG-KEPPEL – De vijfde Keppelrun werd bijzonder goed bezocht. Maar liefst 700 deelnemers kwamen in Keppel aan de start om hun afstand te lopen. Het werd uiteindelijk Erwin Reijmer uit Doetinchem die de strijd op de tien kilometer besliste in zijn voordeel met een supertijd van 32.46  minuten. Hiermee verbeterde hij het parcoursrecord van Wouter Gijsberts uit Gaanderen. Op de vijf kilometer won Erik Sanders uit Dieren overtuigend met een tijd van 15.38 minuten. Jeroen Reintjes uit Nieuw-Dijk was een bijzonder sterke tegenstander die tot in de slotfase tegenstand bood. Reintjes noteerde 15.47 minuten, waarna de derde plek werd opgeëist door Dennis Weijers uit Doetinchem in 17.37 minuten.

Erwin Reijmer uit Doetinchem, lid van de Liemers was superieur op de tien kilometer lange Keppelrun afgelopen zondag. Hij heerste vanaf de start en duldde geen tegenstand. Hij liep het deelnemersveld volledig aan barelen en won in 32.46 minuten. Het commentaar van de winnaar: ‘’Ik ondervond totaal geen concurrentie in Keppel ondanks dat er veel deelnemers waren bleef de kwaliteit op de tien kilometer voorin het veld weg. Ik ging in een strak tempo weg na de start. In de eerste bocht kreeg ik niemand mee. Ik had nog een beetje vertrouwen van mijn zege twee weken terug in de Ooyse Landloop in Oud Zevenaar waar ik een goede wedstrijd liep. De eerste vijf kilometer ging in 16.20 minuten onder perfecte omstandigheden met een lekker zonnetje en weinig wind. Verder ging het in de tweede helft ook uitstekend. In het bos was het enigszins lastig keren. Toch wist ik goed door te blijven lopen en verliep mijn wedstrijd gewoon perfect. Na afloop was ik een beetje moe. Ik wilde me niet volledig forceren maar ontspannen blijven lopen. Op ruim vijf minuten volgde de nummer twee. Ik had dus een echte ruime voorsprong en geen concurrentie. Over twee weken wacht mij een tien kilometer run in Westervoort. In juli wil ik de atletiekbaan weer op. Nadat ik een jaar lang een blessure heb gehad blijft het voor mij moeilijk om echt diep te gaan. Ik mis dan ook de wedstrijd hardheid. Het zou mooi zijn dat ik dan ook een keertje volle bak weer kan gaan. Maar dat red ik nog niet. De basis is er in ieder geval weer!’’   


Jeroen Reintjes uit Nieuw-Dijk werd tweede achter Erik Sanders uit Dieren. Jeroen Reintjes gaf aan in de persoon van Sanders een sterke tegenstander te hebben gehad. ‘’Dit is echt een parcours voor mij. Het parcours is deels verhard, deels onverhard. Ik heb de draad weer opgepakt en ik loop beter dan ooit tevoren. Met name in de laatste kilometer kon ik hard doortrekken. In de laatste vierhonderd meter was het Erik Sanders die een gaatje kreeg. Hij was een goede tegenstander. We konden elkaar lekker oppeppen. Het tempo lag erg hoog, kortom een ideale wedstrijd. Ieder van ons liep de vijf kilometer in Keppel op ons eigen niveau. De wedstrijd in Keppel was erg spannend. Ook met mijn tijd was ik erg tevreden. Mijn doel is nu om mijn tijden op de baan op de vijf kilometer aan te scherpen. Onlangs liep ik in de Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten vier seconden van mijn pr af. Bij de komende baanwedstrijden in onderandere Utrecht kan ik me verder testen. Ik organiseer regionale looptrainingen, met name ook bij de Loper in Zevenaar. Deze trainingen worden goed bezocht. De najaarscursussen staan alweer op de planning!’’ Mark Pessink uit Wehl praatte als speaker het evenement op voortreffelijke wijze aaneen. Volgend jaar wordt de Keppelrun georganiseerd op 9 juni 2013..
0 Reacties

    Writers Blog

    BENNO STEVERING
    Uw aanspreekpunt bij BenTeX Services,tekstschrijven,zwemmen,survival ,atletiek 

    Home
    Diensten
    Nieuwsbrief

    Rubrieken

    Alles
    2012
    2013
    2014
    2015
    Aalten
    Atletiek
    Barend De Matterloop
    Beekse Bosloop
    Boekeldercross 1e Editie
    Boekeldercrss 2e Editie
    De Graafschap
    Diemse Baggerloop
    Diemse Torenloop
    Doetinchem
    Engbergenloop
    Estafetteloop
    Fatimaloop
    Gerard Tebroke Memorialloop
    Grensloop Elten
    Halve Marathon Doetinchem
    Hoog -Keppel
    Intratuinloop Bredevoort
    Kanonsloop Groenlo
    Keiloop Meddo
    Keppelrun
    Koningsloop Aalten
    Kooweiderun
    Kroningsloop Aalten
    Kroon Ooyse Landloop
    Maraton Van Rotterdam
    Memorialloop
    Nieuw Wehl
    Oudejaars Cross Winterswijk
    Paasloop Kilder
    Paasloop Lichtenvoorde 2013
    Pannerdense Dijkencross 2014
    Quintusloop Hengelo
    Regioloop
    Rondje Oude Ijsselstreek
    Run Vision Loop
    Scharenborgcrossloop
    Survivalrun Harreveld
    Tolkamerkadeloop
    Track & Field Cross AVA ' 70
    Triatlon Hengelo
    Twee Bruggenloop
    Uitslagen
    Verslag
    Walfortloop-aalten
    Wehlse-drekcross
    Westervoortse Run
    Wim Lebbink Herfstloop
    Winterswijk
    Winterwijks Kampioenschap
    Zomeravondloop Winterswijk

    Wedstrijden

    Alles
    2012
    2013
    2014
    2015
    Aalten
    Atletiek
    Barend De Matterloop
    Beekse Bosloop
    Boekeldercross 1e Editie
    Boekeldercrss 2e Editie
    De Graafschap
    Diemse Baggerloop
    Diemse Torenloop
    Doetinchem
    Engbergenloop
    Estafetteloop
    Fatimaloop
    Gerard Tebroke Memorialloop
    Grensloop Elten
    Halve Marathon Doetinchem
    Hoog -Keppel
    Intratuinloop Bredevoort
    Kanonsloop Groenlo
    Keiloop Meddo
    Keppelrun
    Koningsloop Aalten
    Kooweiderun
    Kroningsloop Aalten
    Kroon Ooyse Landloop
    Maraton Van Rotterdam
    Memorialloop
    Nieuw Wehl
    Oudejaars Cross Winterswijk
    Paasloop Kilder
    Paasloop Lichtenvoorde 2013
    Pannerdense Dijkencross 2014
    Quintusloop Hengelo
    Regioloop
    Rondje Oude Ijsselstreek
    Run Vision Loop
    Scharenborgcrossloop
    Survivalrun Harreveld
    Tolkamerkadeloop
    Track & Field Cross AVA ' 70
    Triatlon Hengelo
    Twee Bruggenloop
    Uitslagen
    Verslag
    Walfortloop-aalten
    Wehlse-drekcross
    Westervoortse Run
    Wim Lebbink Herfstloop
    Winterswijk
    Winterwijks Kampioenschap
    Zomeravondloop Winterswijk

    Archief

    November 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    Oktober 2014
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Augustus 2012
    Juni 2012
    Mei 2012
    April 2012
    Maart 2012
    Februari 2012
    Januari 2012

Onze Diensten

Diensten aanbod

Bentex Services

Over ons
Contact
Blog

Contact

Foto