10 kilometer Mannen Senioren tot en met 39 jaar:
1. Tom Hulkenberg (Zevenaar) 36.28 minuten,
2. Wouter Vreeman (Winterswijk) 36.49,
3. Bjorn Demkes (Lievelde) 36.59.
10 kilometer Mannen Heren Veteranen I 40 tot en met 49 jaar:
1. Roland Besselink (Ugchelen) 36.10 minuten,
2. Stefan Scanu (Lichtenvoorde) 38.29,
3. Mario Gielink (Doetinchem) 38.42.
10 kilometer Mannen Veteranen II 50 tot en met 59 jaar:
1. Jos Sasse (Harreveld) 34.34 minuten,
2. Fred Keurntjes (Zevenaar) 35.07,
3. Joop Kraaijvanger (Doesburg) 39.41.
10 kilometer Mannen Veteranen III 60 jaar en ouder:
1. Bauke Tijmstra (Velp) 39.41 minuten,
2. Henk van der Meijde (Indoornik) 40.43,
3. Roy Hennekes (Arnhem) 42.15.
10 kilometer Vrouwen veteranen I 35 tot en met 44 jaar:
1. Ingrid van Zolingen (Aalten) 47.13 minuten,
2. Aukje van Egteren (Zelhem) 48.05,
3. Nicollette Ibink (Hengelo) 50.50.
10 kilometer Vrouwen Veteranen II 45 tot en met 45 jaar:
1. Sandra Huntink (Drempt) 45.50 minuten,
2. Heike Dickerboom (Rees-Dld) 49.20. 
5 kilometer Mannen Senioren tot en met 39 jaar:
1.Jeroen Reintjes (Didam) 15.14 minuten,
2. Michael van der Kroon (Pannerden) 15.40,
3. Guido Engelen (Zevenaar) 16.54. 5 kilometer
Mannen Veteranen I  40 t/m 49 jaar:
1. Frank Reintjes (Zevenaar) 16.15 minuten,
2. Evert Dorregeest (Arnhem) 18.13,
3. Erwin Heister (Terborg) 18.33. 5 kilometer
Mannen Veteranen II 50 t/m 59 jaar:
1. Hans Metzemaekers (’s-Heerenberg) 18.46 minuten,
2. Johan de Jong (Didam) 19.44,
3. Johan Westervelt (Aalten) 22.23. 
5 kilometer Mannen Veteranen III 60 jaar en ouder:
1. Willy Gunsing (Zevenaar) 21.51 minuten,
2. Guus Schmitz (s’-Heerenberg) 22.52,
3. Wim Seegers (Wehl) 24.15. 5 kilometer
Vrouwen Senioren tot en met 34 jaar:
1. Lisa te Molder (Zieuwent) 19.33 minuten,
2. Mariska van den Berg (Aalten) 24.45,
3. Yvette Heusinkveld (Aalten) 25.53.
5 kilometer Vrouwen Veteranen I 35 t/m 44 jaar:
1. Liane Hartjes (Wehl) 23.20 minuten,
2. Chantal Posthumus (Aalten) 24.27,
3. Carmen Keuper (Winterswijk) 24.47. 5 kilometer
Vrouwen Veteranen II 45 t/m 54 jaar:
1. Els Moorman (Doetinchem) 22.07 minuten,
2. Greetje Piek (Wehl) 24.37,
3. Ursela Nibbeling (Nieuw-Wehl) 25.58. 5 kilometer Vrouwen Veteranen III 55 jaar en ouder:
1. Annie Buesink (Aalten) 27.38 minuten,
2. Ans Kolenbrander (Doetinchem) 29.12.
1500 meter Meisjes tot en met 19 jaar:
1. Annelot Posthumus (Aalten) 7.06 minuten,
2. Elle van Aken (Argo) 7.06,
3. Lotte Klein Nibbelink (AVA’70) 7.06. 1.500 meter
Meisjes 10 tot en met 13 jaar:
1. Linde Klein Nibbelink (Bredevoort) 5.51 minuten,
2. Sanne Cornelissen (Atletico’73) 5.56,
3. Celine Wessels (Argo) 6.10. 1.500 meter
Jongens tot en met 9 jaar:
1. Tijn Baumann (Driel) 6.08 minuten,
2. Maikel Rutgers (Argo) 6.12,
3. Lenn Posthumus (Aalten) 6.32.
1.500 meter Jongens 10 tot en met 13 jaar: 1. Luuk Nusselder (Argo) 5.27 minuten, 2. Tom Kuppers (Argo) 5.37, 3. Paul van der Woude (Argo) 5.42.

Door Benno Stevering
WEHL – Het Wehlse bos lag er zondagochtend goed bij voor het realiseren van snelle tijden. Jos Sasse uit Harreveld was superieur tijdens de derde editie van de Wim Lebbink herfstloopcompetitie. Hij kreeg op de tien kilometer de 51-jarige Fred Keurntjes uit Zevenaar mee. Sasse -  zelf vier jaar ouder – heerste als in tijden van weleer en won in 34.36 minuten.  Voor Keurntjes,  die vorige week meer kracht had, was het tempo te hoog en moest genoegen nemen met 35.08 minuten als tweede. Net als Sasse streeft de veteraan volgend jaar naar een tijd rond de 34 minuten. 
Jos Sasse gaf aan wel hard te trainen momenteel, maar niet te zwaar. ‘’Wel moest ik ook afzien, heb me volledig gegeven! De eerste ronde ging in 17 minuten. Ik ben net voor de vakantie weer begonnen met veel trainen, mijn doel is om volgend jaar onder de 34 minuten te lopen. In de Kanonsloop te Groenlo werd ik tweede achter Eddy Lamers. Toen liep ik vermoeider en niet zo lekker als nu.  Het crossseizoen begint zo weer. Het is dan werken aan je coördinatie en het langere werk.  Voor mij is het belangrijk mijn trainingsarbeid vast te houden. ‘’ Ronald Besselink uit Ugchelen wilde sneller dan vorige week en  liep zich naar een derde plek, maar moest er na vier kilometer af. Vanwege zijn inspanningsastma is het soms hard werken om het tempo voorin vast te kunnen houden. Ronald gaf aan zolang hij er bij zat dat hij goed liep. Je moet je door het dooie punt heen kunnen lopen anders krijg je het alleen maar zwaarder. Sandra Huntink uit Drempt legde beslag op de eerste plek bij de vrouwen op de tien kilometer. ‘’Ik was platgestoken door wespen. Daardoor kon ik de eerste twee keer niet meedoen hier in Wehl.  Zondagochtend kon ik in de tweede ronde weglopen van Ingrid en verder doortrekken. Onlangs werd ik nog tweede in het Engelse Harwich bij de Coveryrun. Als lange afstandloopster loop ik ook mee bij de halve marathon van Doetinchem en over twee weken wacht de marathon van Terschelling.’’ Ingrid van Zolingen uit Aalten werd zondagochtend weliswaar tweede, maar won wel het eindklassement bij de vrouwen. ‘’Sandra liep snel, maar vormde voor het klassement geen bedreiging voor me! Het verschil was gering, maar ik had ook niks te verliezen. Ik mag dik tevreden zijn!’’. De Zelhemse Aukje van Egteren maakte progressie en werd derde in 48.05 minuten. De vijf kilometer werd een spannende strijd tussen Michael van der Kroon, de winnaar van de eerste aflevering en Jeroen Reintjes uit Nieuw-Dijk. Reintjes liep zes tellen sneller dan het parcoursrecord in Wehl, gelopen door Dennis Weijers in 15.20 minuten in 2006. Hij liet de klokken stil staan op 15.14 minuten. ‘’Ik train nu bij Greta Koens, bij de nationale selectie. In de eerste 500 meter wist ik van Michael weg te lopen. Met deze winnende tijd ben ik erg blij, vooral omdat ik zelf vrij ontspannen lopend de wedstrijd had gemaakt. Mijn grote doel is om straks een mooie tijd neer te zetten bij de Montferlandrun’’. Van der Kroon die eindigde als tweede in Wehl op de vijf kilometer en het eindklassement won verbeterde zijn eigen record met een seconde. ‘’Ik heb een goede race gelopen, wilde me niet opblazen maar toch werd het gat op Jeroen groter.’’ Remco van Hal uit Wehl werd tweede bij de senioren. Lisa te Molder uit Zieuwent won de strijd bij de vrouwen voor Els Moorman van Argo uit Doetinchem in 19.33 minuten. Lisa: ‘’Na mijn knieoperatie heb ik er een half jaar uitgelegen. Ook ondervond ik last van een bijholteontsteking. Ik mistte de persoonlijke begeleiding en train sinds kort onder de hoede van Jos Sasse. Mijn ultieme doel is om  uiteindelijk een goede marathonloopster te worden. Ik controleer mijn eigen tijden en daarmee een type loopster die goed alleen kan trainen.’’ Zestiger Willy Gunsing uit Zevenaar liep zowel de vijf als de tien kilometer mee en won het eindklassement over vijf kilometer voor de oudste deelnemer, Guus Schmitz uit ‘s-Heerenberg. Hans Metzemaekers van Argo werd de snelste vijftiger voor Jos Slutter uit Varsselder. Veertig plusser Erwin Heister uit Terborg werd winnaar in zijn categorie over vijf kilometer. Achter hem eindigde Edwin Robat uit Doetinchem als tweede. Fons Nieuwenhuis van de organiserende Stichting Pac-tu-Wehl reikte na afloop van het evenement de prijzen uit in het kader van de Wim Lebbink herfstloopcompetitie. Er was prijzengeld aangeboden door easy running voor de eerste dame en eerste heer op de vijf en de tien kilometer. De Wim Lebbink Wisselbeker 2012 ging dit jaar naar Fred Keurntjes uit Zevenaar. De twee snelste tijden op de tien kilometer over drie wedstrijden opgeteld waren van Keurntjes. Het organiserende Pac-tu-Wehl kreeg 239 deelnemers aan de start.                    

Door Benno Stevering

WEHL – Hardloper Erik Sanders kwam, zag en overwon zondagochtend in Wehl met een tijd van 32.39 minuten. Sanders was ondertussen in juli nog vader geworden van een zoon, genaamd  Lukas. ‘’Ik had hier in Wehl nog niet eerder de tien kilometer gelopen. En het ging best lekker. De vier mijl van Groningen die ik in eerste instantie wilde lopen, kwam niet uit vandaar mijn keus op Wehl viel. Op de mooie, lange paden en ook op het asfalt kreeg ik op het overwegend vlakke parcours na vijf kilometer niemand mee. Met mijn tijd ben ik tevreden. Gezien de huidige trainingsuren is dit optimaal. Vroeger liep ik regelmatig rond de 31 minuten. Toen liep ik ook negen maal per week. Die trainingsarbeid is nu teruggebracht naar vijf keer. De 15 kilometer tijdens de Posbankloop liep ik in 50.20 minuten. In verhouding heb ik nu beter gelopen. Halverwege kwam ik in Wehl redelijk snel door in 16.13 minuten. Het verval was minimaal. Voor de nabije toekomst heb ik me geen doel gesteld. Ik wil gewoon lekker lopen en me richten op vijf en tien kilometers op de weg.’’  Vijftiger Fred Keurntjes uit Zevenaar finishte als tweede in 35.12 minuten. Ruud van der Meulen uit Nijmegen werd tweede senior met 36.27 minuten. Bjorn Demkes uit Lievelde  liep met 36.57 minuten zijn richttijd en slaagde hiermee in zijn opzet. Topduathleet Roland Besselink uit Ugchelen liep lang mee in het kielzog van Keurntjes, maar moest terrein prijsgeven en kwam als derde over de streep in 36.13 minuten. Mark Groeneweg uit Dieren eindigde als tweede veertiger achter Besselink in 37.21 minuten en richt zich op de adventurerun in Ameland.  Snelste zestiger werd Henk van der Meijde uit Indoornik in 41 minuten. Ingrid van Zolingen uit Aalten moest in de laatste anderhalve kilometer nog even op de tanden bijten om haar eerste plek vast te kunnen houden. De atlete van AVA’70 kwam over de meet in 46.25 minuten. Aukje van Egteren uit Zelhem finishte in 46.44 minuten voor de snelste Wehlse atlete, Liane Hartjes die 48.40 minuten nodig had.  Bij de mannen waren de tijden minder snel, maar de strijd er niet minder spannend om. Zo won triatleet Erwin Heister uit Terborg met 18.38 minuten. Vijftiger Rudi Spekschoor uit Marienvelde werd tweede in 18.43 minuten. Remco van Hal uit Wehl liep wederom een snellere eindtijd en was blij met een derde stek in 18.53 minuten. Katja Demkes won de strijd bij de vrouwen op de vijf kilometer. Ondanks wat verval in de slotkilometer kon zij haar koppositie handhaven. Demkes, woonachtig in Lievelde en lid van AVA’70 liep hard vanaf de start en finishte in 20.32 minuten. Hiermee liet zij Chantal Gunnewiek uit Lichtenvoorde achter zich. De nummer twee die 20.39 nodig had kwam terug van een blessure en kreeg last van pijn in de zij. Corrie Nusselder uit Hummelo was  net terug van een blessure. Demkes richt zich verder op de 7,5 kilometer in Doetinchem en de zevenheuvelenloop. De tweede editie van de Wim Lebbink herfstloopcompetitie trok 221 deelnemers. De organiserende Stichting Pac-tu-Wehl was hiermee bijzonder tevreden. Aan de start kwam onderandere de derde generatie Lebbin

Door Benno Stevering

GROENLO – Eddy Lamers ging zondagmiddag op herhaling tijdens de Kanonsloop in Groenlo onder ideale omstandigheden. Net als vorig jaar pakte hij ook dit keer de overwinning op de vijftien kilometer over drie ronden.  Iedere ronde ging het harder met de voortgang van Eddy Lamers door Groenlo en won in 54.48 minuten. De triathlon bracht voor hem de juiste inhoud afgelopen seizoen dankzij een efficiënte training.   Lamers, woonachtig in Groenlo behoort al enige tijd tot de toptriatleten van Nederland op de midden- en lange afstand. In zijn tweede poging om in een hele triatlon te finishen slaagde hij deze zomer  onlangs in het Duitse Hannover.  Hij pakte unaniem  de winst in deze loodzware triatlon. ‘’Hannover ging fantastisch. Het weer was erg slecht en ruim veertig procent viel uit. Ik had me daar volledig gegeven, waardoor het  herstel dan ook 2,5 maand duurde.  Maar het was het waard! Verder won ik Westervoort en Doetinchem. In Almere werd ik vierde op de halve triatlon met enkele Belgen voor me. In Groenlo ging ik iedere ronde sneller wat een mentale slag opleverde voor de concurrentie. Ik heb mijn rust nu gehad, dit is een mooi startpunt voor de basis van het nieuwe triatlonseizoen volgend jaar waarbij ik flink wil werken aan het discipline hardlopen. Ik merk dat daar nog wel wat winst op te pakken is. Deze winter zal ik wat meer hardloopwedstrijden doen en werken aan mijn snelheid. Voor 2013 heb ik het WK lange afstand in Frankrijk ten doel gesteld, maar ook het NK hele triatlon in Almere.’’ Wouter Vreeman van Archeus uit Winterswijk bleef tot tien kilometer bij en moest daarna terrein prijsgeven, waarna hij vol trots finishte in 56.46 minuten.  Hij gaf ook aan dat Lamers voor hem absoluut te snel was.  Ook hij is regelmatig op pad per racefiets naar een hardloopwedstrijd. Miranda Domhof uit Lievelde, lid van lopersvereniging Groenlo was blij met haar winst op de 15 kilometer in 1.07 uur. ‘’Na de marathon in Winterswijk die ik liep in 3.46 uur wil ik mijn snelheid weer opbouwen. Ik train hier vaak in Groenlo, vooral in de winterperiode is dit bekend terrein voor ons en een mooie voorbereiding voor de zevenheuvelenloop. Ik ben tevreden met mijn tijd en moest gewoon ervoor gaan!’’. Gerben Schreurs van av archeus, wonend in Enschede, zegevierde op de tien kilometer in 33.54 minuten en zette de geblesseerde veteraan Jos Sasse uit Harreveld op een halve minuut.  Schreurs:  ‘’Totaal onverwacht werd ik vorige week nog derde bij het NK runbikerun in Tilburg. In Groenlo had ik nog een beetje last van mijn kuiten, wel mijn krachten goed verdeeld en liep redelijk vlot van Jos Sasse weg. Ook mijn hartslag had ik goed onder controle.’’  Zerdine de Boer uit het Duitse Vreden noteerde de winnende tijd bij de vrouwen in 42.50 minuten voor Heidi Jentink van AVA’70. Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde pakte voor het eerst in Groenlo de winst op de vijf kilometer. Het lid van Kronos noteerde 16.38 minuten. ‘’De Kanonsloop was een mooie wedstrijd. Dit jaar wil ik onder de 17 minuten blijven lopen. De progressie zit er duidelijk weer in met de vier mijl van Groningen in het verschiet.’’  Lars Kolkman uit Lichtenvoorde kon geen aansluiting vinden. Met 357 deelnemers was de organiserende lopersvereniging Groenlo meer dan tevreden.
Uitslagen 26e Kaak Kanonsloop Groenlo, 7 oktober 2012: 
15 kilometer 
Mannen: 
1. Eddy Lamers (Groenlo)54.48 minuten 
2. Wouter Vreeman (Winterswijk) 56.46 
3. Done Nienhuis (Groenlo) 57.51. 
Vrouwen: 
1. Miranda Domhof (Lievelde)1.07.47 uur
2. Daphne Voorhuis (Nijmegen) 1.12.53, 
3. Denise Eskes (Groenlo) 1.14.02.
10 kilometer
Mannen:
1. Gerben Schreurs (Av Archeus Enschede) 33.54 minuten 
2. Jos Sasse (Harreveld) 34.21 
3. Dethmar Roesink (Boekelo) 35.21.  
Vrouwen: 1. Zerdine de Boer (TV Vreden) 42.50 minuten
 2. Heidi Jentink (Lichtenvoorde) 43.50
 3. Gaby Willemsen (Arnhem) 57.05.  
5 kilometer 
Mannen: 
1. Arjan Weijenborg (Lichtenvoorde) 16.38 minuten 
2. Lars Kolkman (Lichtenvoorde) 17.46 
3. Roy Kolkman (Lopersvereniging Groenlo) 18.14. 
 Vrouwen: 
1. Wilma Lugtenhorst (ASV Eibergen) 21.13
2. Sandra Oeverink (Groenlo) 22.21 
3. Carola Brewink (Groenlo) 23.41.